介绍
果蔬益生菌奶棒是一款非常健康的小零食，它含有很多有益的营养成分，可以帮助促进肠道健康和增强力。今天我们给大家带来一个制作果蔬益生菌奶棒的视频教程，让大家可以轻松地在家制作出美味又健康的小零食。
材料准备
材料：
1. 煮沸的水
2. 益生菌奶粉
3. 蔬菜（比如胡萝卜、南瓜、菠菜等）
4. 水果（比如苹果、梨子、香蕉等）
5. 蜂蜜或糖
6. 椰子片或碎坚果
7. 小花形短饼干或饼干碎屑
步骤
1.准备果蔬，将蔬菜和水果分别切成适当大小，然后放入搅拌机中打成泥状。
2.将泥状的蔬菜和水果混合在一起，加入适量的蜂蜜或糖，调味搅拌均匀。
3.将益生菌奶粉加入凉开水中，搅拌均匀，然后将其倒入水果和蔬菜泥中，再次混合均匀。
4.将混合物倒入模具中，然后在上面均匀地撒上椰子片或碎坚果。
5.后，将小花形短饼干或饼干碎屑撒在模具的上面，轻轻压实，然后放入冰箱冷藏。
6. 等待3-4小时左右后，果蔬益生菌奶棒就做好了。
食用建议
果蔬益生菌奶棒味道鲜美，营养丰富，不仅可以作为小零食吃，还可以作为早餐或下午茶的补充。它含有大量的益生菌、膳食纤维、维生素C等有益成分，可以促进肠胃健康，增强力。因此，我们建议每天吃一个果蔬益生菌奶棒来提高身体健康。
结论
自制果蔬益生菌奶棒是非常简单的，只需要准备好所需的食材，然后按照我们今天的教程一步一步操作即可。制作果蔬益生菌奶棒不仅可以让我们享受美食，同时还可以促进我们的身体健康。而且它健康又美味，所以大家可以大胆尝试一下哦！
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。