什么是无益生菌酸奶？
在市场上，酸奶类产品分为两种，一种是含有益生菌的酸奶，另一种则是无益生菌酸奶。所谓的无益生菌酸奶，指的是不含有活性益生菌的乳制品，即不含有具有生物活性和生理功能作用的益生菌。在生产过程中，无益生菌酸奶经过过程中加热灭菌和加入化学添加剂的处理，因此其营养价值和保健功能远不如益生菌酸奶。
无益生菌酸奶的成分
无益生菌酸奶与普通酸奶类似，主要成分是乳汁、糖、脂肪、蛋白质等，但是无益生菌酸奶在生产过程中，会加入一些防腐剂、色素、香料等化学添加剂，这些化学添加剂不仅会降低酸奶的滋味和营养价值，还会对人体产生潜在的危害。
无益生菌酸奶的缺点
无益生菌酸奶相对于含有益生菌的酸奶，其营养价值和保健功能都大打折扣，无益生菌酸奶只是将牛奶发酵后消毒而已，所以各种益生菌、乳酸菌等对于人体健康的作用都无法起到。如果长期食用无益生菌酸奶，会使人体摄入大量的化学添加剂和防腐剂，对身体造成潜在伤害。
如何挑选健康的酸奶？
建议大家选购含有益生菌的酸奶，特别是含有双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳球菌等益生菌的酸奶，这些益生菌不仅能够保持肠道菌群平衡，还能够增加力，帮助人体抵御的侵袭。另外，还要留意酸奶的成分表，选择含有天然食材而非人工添加剂的产品。
结语
综上所述，无益生菌酸奶与益生菌酸奶有很大的区别，我们在选择酸奶的时候，一定要留心产品成分表，挑选健康合格的酸奶。另外，我们也应该养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，合理搭配食材，让身体尽可能地得到充分的营养和健康。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。