介绍
牛油果是一种高脂肪、高纤维的水果。它富含充足的膳食纤维、维生素和健康脂肪。益生菌则是一种有益微生物，在肠道中生长增殖并维持身体健康。因此，将牛油果和益生菌结合起来，制成益生菌饮料，不仅味道美味，而且含有益生菌的功效，可以改善肠道健康。
材料
1个成熟的牛油果
1杯无糖酸奶
1茶匙蜂蜜
1包益生菌粉（也可在酸奶中添加含有益生菌的食品，如酸奶或酸奶菌）
步骤
将牛油果去皮、去核，切成小块。
将牛油果和蜂蜜一起放入搅拌机中，搅拌均匀。
向牛油果泥中添加无糖酸奶和益生菌粉，再次搅拌均匀。
将混合物倒入杯子里，备用。
温馨提示
1. 如果你不喜欢太甜的口味，可以不加蜂蜜，或者加入少许糖代替。
2. 益生菌饮料好在食用前马上饮用，以大化地保留益生菌数量。
3. 如果你有其他口味的偏爱，可以根据喜好添加或替换原材料。
结语
牛油果益生菌饮料是一款既美味又有益健康的饮品。它不仅可以帮助改善肠道健康，还含有多种营养成分，对身体有益。制作也非常简单，只需要几个简单的材料和几个步骤就可以搞定。尝试制作一下吧，相信你会喜欢上这款健康饮品的。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。