益生菌的作用
益生菌是指对人体有益的微生物，主要生存在人体内的肠道中，能帮助促进消化道健康，增强力、调节系统等。因此，在日常生活中适量地摄入益生菌可以对身体健康大有裨益。
益生菌的分类
目前已经知道的益生菌共有数百种，而且随着科技的发展，不断有新的益生菌被发现并应用于医疗保健上。根据其生长环境不同，益生菌主要可以分为两类：
乳酸菌类益生菌：在牛奶中含有丰富的乳酸菌，而且这种益生菌可以协助人体消化乳制品，发酵食材等。乳酸菌类益生菌通常被加入到乳酸饮品（如酸奶、酸梅汤等）中，此外，也被应用于保健食品领域中。
双歧杆菌类益生菌：主要生长在人体肠道中，可以促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌，防止肠道等情况。双歧杆菌类益生菌的来源较为广泛，可在保健饮品、乳制品、保健食品等中找到。
益生菌在哪里可以购买到？
益生菌在市场上的形式包括饮品、保健食品、乳制品等。下面是益生菌可以购买到的几个主要场所：
药店：很多药店中都专门设有保健品区，且保健品区一般特别标注函数分类，比如针对肠胃问题的保健品，就会有专门的展示区域。在药店中购买保健品，会有专门的销售人员向你介绍不同产品、不同功效的特点，帮助你选出适合自己的产品。
超市：超市里也常常能找到保健食品区，里面会有大量的保健品可供选择，选择的多，摆放的空间也更大，操作起来很方便。超市里的保健品比较丰富，除了维生素、钙片、胶原蛋白等常见的成分，也会有很多益生菌保健品。
网购：网上商城里的益生菌保健品，种类较多，而且可能有更好的价格备选，一些生产厂家也会在网上展示一些新品或者是专门针对一些人群而生产的保健品。如果是经常在网上购物的人，可以在追求实惠、方便的前提下选择网购，但其中也要注意商品的质量问题，以及正规性问题。
结论
综上所述，益生菌可以通过药店、超市、网购等多种方式购买到，不同的购买场所对应的产品种类、价格等不同，需要根据自己的实际需求和购买预算进行选择。无论是哪种购买方式，注意产品质量和正规性问题，购买适合自己的保健品更有益于身体健康。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。