益生菌的命名由来
益生菌是指对人体有益的微生物，能够在肠道内生长繁殖，对维持肠道菌群平衡及调节系统有积极作用。其名字来源于拉丁文Probiotics（直接翻译为“益菌”），是由罗伯特·哈丁博士于1965年提出的一个概念。
哈丁博士研究结肠的放射期间，他意外发现某些患者的结肠内菌群比较稳定，有些患者却会出现肠微生态失衡。他推测，维持肠道内良好菌群平衡可能会有利于肠道健康，因此将这些能够维持肠道内健康菌群平衡的称为“益生菌”。
益生菌的意义
随着对益生菌进行研究的不断深入，人们逐渐认识到益生菌的重要作用。首先，在肠道内生长繁殖的益生菌可以帮助维持肠道内良好菌群平衡，从而保持肠道功能正常。例如，它们可以促进食物消化、吸收，生成维生素、酶等对身体健康有益的物质。
其次，益生菌还能调节系统。研究表明，肠道内存在大量的细胞和因子，是系统的重要组成部分。而益生菌可以通过调节肠道细胞和因子的分泌，增强力，降低反应过度，从而和某些。
益生菌种类及其功效
目前市面上的益生菌品种繁多，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、阿奇霉素抗梭菌等等。每种益生菌的功效略有不同，下面简要介绍几种常见的益生菌及其功效。
嗜酸乳杆菌
-能够促进肠道内有益菌群的生长，同时抑制有害菌群的繁殖
-具有作用，可以减轻、等消化系统的症状
-有助于改善力，
双歧杆菌
-能够促进肠道内有益菌群的生长，同时抑制有害菌群的繁殖
-有助于调节肠道蠕动，
-对改善肠道屏障有良好作用，有助于防止肠道进入，从而
阿奇霉素抗梭菌
-能够快速定植在肠道内，抑制有害的滋生
-有助于和、等消化系统
-具有调节力的作用，有助于
益生菌的应用
目前，随着人们对益生菌认知的提高，越来越多的人开始关注益生菌的应用。我们可以通过食物、保健品等多种途径获得益生菌的补充，具体应用如下：
食物中获取益生菌
-酸奶、酸牛奶、酵母产品：嗜酸乳杆菌等乳酸菌在发酵过程中生长繁殖，被称为“天然益生菌”；
-泡菜、酸菜等发酵蔬菜：双歧杆菌等益生菌在蔬菜发酵过程中生长繁殖；
-酸酸乳、豆腐乳等：含有益生菌的发酵豆制品。
保健品中获取益生菌
-益生菌胶囊、粉剂等制剂，每种菌株都有不同的功效，可以根据需要选择；
-复合益生菌，在含有多种益生菌的同时，可能还含有益生物质，发酵产生的有益代谢物等。
总结
益生菌作为一类能够调节人体肠道内微生物平衡，维持人体健康的微生物，得名“益生菌”。由于它促进食物消化、吸收，生成维生素、酶等，同时又能够增强力，降低反应过度，被称为“有益微生物”。
目前市面上的益生菌品种繁多，多达30余种，其中包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、阿奇霉素抗梭菌等等。我们可以通过食物、保健品等多种途径获得益生菌的补充。值得注意的是，使用益生菌制剂应当谨慎，按照使用说明使用，避免过量使用。
想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。