益生菌奶粉怎么做冰棒?
夏天来临,想要来一杯冰冷解暑。冰淇淋、冰棒、冰镇饮料等等,但是市面上的这些冰品都含有大量的糖分和添加剂,不利于身体健康。那么,现在分享一款健康的冰品——自制益生菌冰棒,简单易学!
材料:
益生菌奶粉:1包
牛奶(或者植物奶):2杯
蜂蜜/糖:适量(根据个人口味添加)
水果:适量(可根据个人喜好加入)
步骤:
1. 将益生菌奶粉和牛奶放入搅拌器中
2. 加入适量的蜂蜜或糖,搅拌均匀
3. 加入切好的水果丁,再次搅拌均匀
4. 将混合物倒入冰棒模具中,并轻轻敲击,使空气排放干净
5. 将冰棒模具放入冰箱中,冷冻6-8小时或者过夜
6. 拿出冷冻好的冰棒,慢慢脱模即可享用
温馨提示:
1. 切记不要将冰棒立刻冲入热水中,避免冰棒脱模时抽裂
2. 为了营养均衡,可以根据个人喜好添加木瓜、芒果、草莓等水果
3. 可以将冰箱中剩下的水果及时食用,以免浪费
总结:
以上就是如何自制益生菌冰棒的全部步骤。自制的益生菌冰棒不仅营养丰富,还可解暑祛热,不会像市面上的冰品一样有过多的糖分和添加剂,同时还可以根据自己的口味需求来进行调整。试试做一份吧!

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌,看配料是选择一款好产品的标准,配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些,其次活菌的数量是非常重要的,只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元,配料干净,并且其每盒益生菌的含量有俩万亿,有效含量高,效果更好,是很多人的不二之选。
