为什么要选择合适的益生菌？
随着人们健康意识的提高，益生菌成为了现代生活中不可或缺的营养补充品之一。益生菌是一种生活在人体内的有益菌，能够平衡肠道菌群、改变系统的反应，并且还有助于消化和吸收营养物质。但是面对市面上数量众多且种类繁多的益生菌品牌，我们该如何去选购适合自己和家人的产品呢？
如何选购益生菌？
下面是笔者整理出的选购益生菌的四个建议：
选择基数充足：益生菌的作用主要在肠道，所以建议选择基数充足的产品。一般来说，亿级别的活菌量对于成年人而言适宜，孩子则应该选择适合年龄的量。
看成分：益生菌是由多种菌种混合而成的，它们各有不同的功能和优势，因此选择含多种益生菌的产品，而且好要能够清楚看到具体的菌种组合。
注意保质期：益生菌比较容易受到温度、湿度等因素的影响，因此消费者在购买时要留意产品的保质期。
选择口碑好的品牌：找一些口碑非常好的品牌，特别是与口碑好的医院、保健机构合作的品牌。这样既可以保证品牌的可信度，也能够让我们更放心的购买使用。
老爸选购益生菌年度佳6款推荐
以下是老爸选购益生菌年度佳6款推荐：
1. 先赦婴儿益生菌母婴型
先赦婴儿益生菌母婴型是一款针对婴幼儿设计的益生菌产品，其中包含3种活性益生菌，主要功效在于促进肠道菌群平衡，改善婴儿、等症状。同时，这款产品包装也相对贴心，使用方便，母婴双向可用。
2. 散米加乳酸菌卫士
散米加乳酸菌卫士是一款非常火热的益生菌产品，其中包含了乳酸菌、双歧杆菌、长双歧杆菌等5种菌株，总活菌量达到180亿个，功效涵盖肠道健康、抵御菌入侵、促进系统升级等方面。
3. 邦迪益生菌活菌乳饮品
邦迪益生菌活菌乳饮品是一款既方便又好喝的益生菌产品，其中包含了4种益生菌，总活菌量达到130亿个。这款益生菌乳饮品不仅能够平衡肠道菌群，还适合牛奶不易消化的人群喝用，可以改善、等问题。
4. 九芝堂益生菌肠道调节粉
九芝堂益生菌肠道调节粉采用了30亿活菌菌株，包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳糖梭状芽胞杆菌。除了平衡肠道菌群之外，这款产品还能够增强系统的，肠道和。
5. 安利lifiber乳酸菌素
安利lifiber乳酸菌素是一款专注于肠道保健的益生菌产品，其中包含了5种益生菌，总活菌量为120亿个，且添加了配合作用的预生物纤维素和膳食纤维。这款产品可以促进消化道蠕动，增加益菌数量，同时巩固肠壁，促进肠道吸收的功效十分突出。
6. B&H乐活益生菌胶囊
B&H乐活益生菌胶囊采用10种菌株混合，其中包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、阿氏乳杆菌等多种活性菌种。这款产品总活菌量达到780亿个，可以肠道、等问题，且它的包装形式方便使用，同时一般来说胶囊更容易被快速分解吸收。
结论
选择合适的益生菌，可以对肠道、系统、消化功能等多个方面都起到调节作用。但是在选购过程中，要注意选择基数充足、成分好、保质期符合标准的产品，并且选择口碑良好的品牌。老爸选购益生菌年度佳6款推荐，无论是想要增加力，平衡肠道菌群，还是改善、等问题，都可以从中找到适合的产品。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。