什么是CFU？
CFU全称为colony-forming unit，即“菌落形成单位”。它表示菌落数量，是一种表示微生物浓度的单位。在益生菌产品中，CFU表示每粒胶囊或每瓶益生菌中含有的活菌量。
通常情况下，益生菌产品的CFU含量可以从数百万到数百亿不等。CFU的数量越高，表示该产品中活菌数量越多，益生菌功效也会更强。
如何选购含有多少亿CFU的益生菌产品？
1. 选择可靠的品牌
选择知名品牌的产品，相对来说其产品更加可靠。好的品牌，不光是口碑好，从产品研发到生产制造再到售后服务也相对更加规范和严谨。
2. 看成分表
选择益生菌产品，一定要看成分表。越丰富的菌种，产品越具有优势，包括对改善肠道功能的效果也更强。同时，要注意看菌种数量，不同菌种的数量不同，但总体来说，多数产品的活菌量会在数十亿的水平。
3. 注意保质期
益生菌产品的活菌数量会随着时间和储存条件而降低，所以一定要注意产品的保质期，选择尽可能新鲜的产品。
4. 看评价
选择益生菌产品，可以通过各大电商平台和论坛等了解用户评价和使用体验。但需要注意的是，不要只看好评，还要看中、差评，这样可以更综合地了解该产品的优势和劣势。
CFU含量高一定好吗？
不完全是。CFU含量越高，表示产品中活菌数量越多，但并不是说高于一定量就一定好。因为不同菌种的作用和功能并不完全一致，有时候适量就够了。
同时，益生菌的活性也受到产品的制造过程和储存条件的影响，所以并不是CFU含量高，就一定活性好。
综上所述，选购益生菌产品，除了要注意CFU含量，还应该关注产品的菌种、保质期、品牌和用户评价等因素。同时，购买后也需要妥善储存，避免温度过高过低或阳光直射等因素影响其活性。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。