什么是益生菌？
益生菌是一种友善的微生物，对人体具有很大的益处。它们可以生长和繁殖在肠道内，有助于维护肠道内微生物群落的平衡，促进营养物质吸收，增强消化系统的力，降低患上肠道和其他的风险。
为何新生儿需要益生菌？
新生儿的肠道内微生物群落尚未完全成熟，需要外界的益生菌来协助建立健康的微生物群落。同时，新生儿消化系统比较脆弱，易受到有害菌的影响，摄入益生菌可以起到平衡肠道菌群的作用，保护肠道免受有害菌的侵害。
何时开始给宝宝食用益生菌？
一般来说，新生儿出生后的头几个月不与任何食物接触，只通过喂奶来获得营养物质。因此，新生儿无需额外服用益生菌，母乳自身就含有丰富的益生菌。如果婴儿喂养的是配方奶，可以在医生或者营养师的建议下，选择添加益生菌的婴儿配方奶。
随着婴儿逐渐引入辅食，家长可以开始将益生菌纳入宝宝的饮食中。一般来说，婴儿满6个月以后，肠道逐渐成熟，消化功能也逐渐强大，这时候加入益生菌比较合适。但是需要注意的是，如果宝宝有食物等不良反应，应该停止给宝宝服用益生菌，及时就医。
哪些益生菌适合宝宝？
对于宝宝来说，适合的益生菌是乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌安全性高，对宝宝的肠道健康有积极的促进作用。家长可以在婴幼儿配方奶、奶粉、儿童酸奶等食品中寻找含有这些益生菌的产品，并根据产品说明适量给宝宝食用。
需要注意什么？
在给宝宝食用益生菌时，有一些需要注意的问题。首先，应该选择正规、可靠的产品，并根据产品说明适量食用。其次，如果宝宝有不良反应，例如出现拉肚子、等症状，需要立刻停止服用益生菌，并咨询医生的建议。后，益生菌只是保持肠道菌群平衡的方式之一，家长应该注意多样化的饮食，多摄入富含益生菌的食物，例如酸奶、酸菜等。
结论
总的来说，益生菌对宝宝的肠道健康至关重要。家长可以在咨询医生或营养师的建议下，选择适合的益生菌产品，并根据宝宝的实际情况适量食用。同时，也应该注意宝宝的饮食多样化，多摄入富含益生菌的食物，保持肠道微生物群落的健康。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。