益生菌能否帮助阿尔茨海默症？
阿尔茨海默症是一种系统退化性，会使得患者的认知能力不断下降，严重时会导致失忆、失语、失认等症状。目前尚无根方法，但存在一些和方法可以减缓症状的进展。近些年，有研究发现益生菌在阿尔茨海默症上也具有一定潜力。
益生菌是什么？
益生菌是一类对人体有益的微生物，它们可以在肠道中生长和繁殖，产生有益的代谢产物。不同种类的益生菌可以存在于人类的口腔、、生殖道以及道等部位，其中以Bifidobacterium和Lactobacillus为常见和研究深入。
阿尔茨海默症的因和方法
阿尔茨海默症的因尚不明确，但已知患者的大脑元会产生异常的蛋白质，形成脑内斑块和缠结物，影响信息的传递。阿尔茨海默症的方法包括和非。包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂、可乐定等，都是针对症状进行的。非则包括认知行为疗法、音乐疗法和物理等，主要是为了提高人的生活质量。
益生菌在阿尔茨海默症上的潜力
研究人员发现，人类肠道中的菌群和阿尔茨海默症有关，肠道中的有害菌群会诱导肠粘膜泄漏，引起反应，诱发元损伤。而肠道中的另一种——乳酸菌则可以降低肠道反应，减轻元损伤，从而有望缓解阿尔茨海默症的症状。研究还表明，肠道微生物的代谢产物可以影响蛋白质的合成和流通，从而影响大脑元的生存和活动，减轻人的认知障碍。
益生菌在临床实践中的应用
目前，一些研究机构已经开始尝试使用益生菌阿尔茨海默症。例如，日本和欧洲的一些研究人员正在开展以Lactobacillus属、Bifidobacterium属菌种为主的益生菌研究。研究人员将小鼠分组，其中一组小鼠正常喂食，另一个小鼠群体则每天添加含有Lactobacillus reuteri的水。结果显示，长期喝含益生菌水的小鼠在认知任务上的表现要优于对照组。另有研究表明，对于阿尔茨海默症早期诊断的患者，每日添加益生菌能够对抗因和症状，减轻认知障碍和行为异常。
结论
虽然益生菌在阿尔茨海默症方面有一定潜力，但相关证据尚不足够确定其有效性。不过，作为一种安全的天然方法，添加适当的益生菌并没有副作用，且在保持肠道菌群平衡和促进身体健康方面是有益的。建议患有阿尔茨海默症的患者应保持健康的饮食和生活方式，并在医生的指导下合理使用益生菌。（完）
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。