介绍
益生菌牙膏作为一种口腔清洁产品，近年来备受关注。它具有天然成分、不刺激口腔等优点，被越来越多的人所青睐。但是，有些人会将益生菌牙膏加水稀释使用，这究竟会对牙齿清洁效果产生什么影响呢？我们来一探究竟。
益生菌牙膏究竟是什么？
益生菌牙膏是一种添加有益菌的牙膏，其主要功效是改善口腔菌群，促进口腔健康。它的成分包括益生菌、果糖、糖精钠、甘油、黄原胶等成分，其中的益生菌是牙膏的核心成分。
为什么要加水稀释使用益生菌牙膏？
有些人认为益生菌牙膏的质地较为稠密，因此使用时会感到比较沉重，不便于推动。为了方便使用，他们会将益生菌牙膏加水稀释。此外，有些人担心牙膏本身存在刺激性，将其稀释后使用会更加安全，减少对口腔的损伤。
加水稀释可能会影响益生菌牙膏清洁效果
事实上，将益生菌牙膏加水稀释使用的做法并不可取。益生菌牙膏的清洁效果是和牙膏提供的物质密切相关的，这些物质才是牙膏杀灭的关键所在。如果将其加水稀释，那么这些物质的浓度就会被稀释，从而影响到牙膏的清洁效果。
牙膏的刺激性并不会因为加水稀释而降低
另外，将益生菌牙膏加水稀释使用也不能减少牙膏的刺激性。因为益生菌牙膏的刺激性是和牙膏所含的物质密切相关的，添加了水之后，这些物质并没有变化，牙膏的刺激性依然存在。
何时可以加水稀释益生菌牙膏？
总的来说，我们并不建议将益生菌牙膏加水稀释使用。但是，对于一些特殊情况，我们可以适当地将牙膏稀释一下。比如，对于一些口腔更为敏感的人来说，过于浓稠的牙膏可能会刺激口腔，因此可以适当稀释一下，让牙膏更柔和一些。但是，稀释的比例不宜过大，好不要超过5%。
结语
在使用益生菌牙膏时，我们应该尽量避免将其加水稀释。因为这样会影响到牙膏的清洁效果。如果需要稀释，应该掌握适当的稀释比例，不宜过大。同时，我们可以通过选择口感柔和的益生菌牙膏或者配合使用温水来缓解使用时的不适。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。