选择什么水源，重启你的益生菌之旅！
益生菌是一种益生元，能够帮助人体促进肠道的健康，增强力，同时还能够促进营养吸收，缓解等肠道问题。而要让益生菌发挥其神奇的功效，我们选择什么样的水源也很关键。
纯净水：首选
纯净水是一种去除了所有杂质和有机物的水源。对于益生菌的生长、发育和维持活性来讲，纯净水是优的选择，其不仅能够保证益生菌的活性，还能够为益生菌的生长提供一个适宜的环境，从而有效地保护我们的肠道健康。
矿泉水：次选
矿泉水是从地下深处获取的含矿物质较多，水质较优的水源。虽然矿泉水中含有一定盐量和矿物质，但其含有的盐分和矿物质对益生菌的影响较小。因此，在缺乏纯净水的情况下，矿泉水也是一种可行的选择。
自来水：慎选
自来水是一种以地表水为原料经过处理后供应给大众的水源。虽然自来水的卫生标准有着严格的监管，但自来水处理过程中添加的消毒剂可能会对益生菌产生一定的不利影响。因此，在选择自来水时，要慎重考虑其是否对益生菌的生长、发育和维持活性产生了不良的影响。
井水：尽量避免
井水是指从地下井中抽取的水源。由于井水的水质往往是不稳定的，容易受到周围环境的影响，其中含有的杂质、等可能会对人体健康造成不良的影响。而且由于井水中的矿物质含量很高，可能会对益生菌的生长产生负面影响，因此，在选择水源时，建议尽量避免选择井水。
结论
在选择水源的时候，我们应该优先选择纯净水，次选矿泉水，慎选自来水，尽量避免选择井水。为了更好地保护我们的肠道健康，让益生菌发挥出更加神奇的功效，在重启你的益生菌之旅时一定要选择正确的水源哦！
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。