益生菌看什么指标(益生菌如何选择？这5个指标不能忽视！)
益生菌是有助于维持肠道健康的菌群，在食品、保健品中广泛存在。但是，益生菌品质是否优良，直接关系到它对人体健康的影响。在选择益生菌产品时，需要关注以下五个指标：
1.益生菌菌种
选择益生菌产品时，重要的指标是菌种。不同种类的益生菌作用不同，因此应根据自身需要选用不同的菌种。目前常见的菌种有双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌等。不妨在购买前先了解一下各种菌种的作用和适用人群，在根据自身需求选择。
2.益生菌活菌量
益生菌的数量不能少。活菌量是指每克制品中含有活的菌数。通常来说，益生菌活菌量越高，益生菌有效成分含量就越高，对肠道菌群修复的效果也越好。建议选择活菌量在10亿以上的产品。
3.益生菌储存条件
益生菌是活菌制品，受制于存储环境。对于益生菌产品而言，光、氧、热、湿度都会影响益生菌的存活率。所以，在选择益生菌产品时，应考虑储存条件，选择基质稳定性好、储运易携带的产品。
4.益生菌包装形式
益生菌包装形式也很重要。益生菌属于活菌制品，因此在使用过程中，对于包装容器的要求也较高。目前市场上销售的大部分益生菌产品以企口袋和瓶装为主，颗粒、粉末等也有。建议选择防潮、防氧、防光的包装形式。
5.益生菌含有其他成分
益生菌产品中不同品牌的成分不同，除益生菌外还会添加其他辅助药材，例如酵素、维生素等。这些成分都有可能对益生菌的活性及保藏稳定性产生影响，因此应尽可能选择除益生菌以外成分简单的产品。
总之，选择适当的益生菌产品是关键。除了关注以上五个指标，还应注意检查食品生产许可证件、产品批号、生产厂商等信息，以确保选择到合格的益生菌产品。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。