益生菌的菌种规定
随着人们对健康关注度的不断提高，益生菌作为一类有益的微生物，受到了越来越多的关注。为了规范市场上的益生菌产品，世界卫生组织（WHO）和联合国粮食农业组织（FAO）于2001年提出了益生菌的规定，其中对菌种的选定进行了明确规定。
益生菌的规定菌种及其作用
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus又称酸ophilus乳杆菌，是一种主要存在于乳制品和人类消化道中的乳酸菌。它能够降低肠道内的pH值，抑制有害微生物的生长，增强肠道黏膜的屏障功能，促进食物的消化吸收，并产生能够降低肠道内有害物质含量的酸性代谢物质。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是一种存在于婴幼儿乳糜、母乳和成人肠道中的双歧杆菌。它能够抑制肠道中的致菌的生长，促进提高肠道内的酸碱平衡，增强肠道壁的屏障功能，促进肠道蠕动，促进食物的消化吸收，并参与调节。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种能够耐高温的嗜热性乳酸菌，广泛存在于乳制品中，如发酵牛奶和酸奶。它能够产生乳酸，降低肠道的pH，抑制和的生长，增强肠道的功能，促进钙的吸收和利用。
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus是一种存在于人和动物的肠道和生殖道中的乳酸菌。它能够抑制肠道有害的生长，增强肠道屏障功能，调节肠道菌群的稳定性，降低反应和反应，抵抗致微生物的。
Bifidobacterium longum
Bifidobacterium longum是一种广泛存在于自然界中的双歧杆菌，存在于乳制品中、成人和婴儿肠道中等多种环境中。它能够促进肠道蠕动，维持肠道菌群的平衡，抑制有害的生长，降低肠道有害物质的含量，促进食物的消化吸收，并参与调节。
总结
综上所述，益生菌作为一种具有重要健康功能的微生物，不同的菌种具有不同的特点和作用。在选择益生菌产品时，应根据个人身体情况和需要选择适宜的菌种，以达到好的保健效果。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。