什么是益生菌月？
益生菌月是指每年的9月，被定为益生菌宣传月。益生菌宣传月由中国乳品工业协会发起，旨在提高消费者对益生菌的认识和消费水平，推广正确的益生菌食用方法。
为什么要吃益生菌？
益生菌是一种含有益生菌活性微生物的食品。益生菌可以促进肠道菌群平衡，提升身体力，改善肠胃功能和消化吸收能力，对、和等有一定的作用。
娃的正确食用方法
首先，娃需要在医生的指导下选择适合自己身体状况的益生菌产品。针对不同年龄段的娃，选择不同类型的益生菌产品，如奶粉、酸奶、益生菌片、口服液等。
其次，娃需要根据自己的体质情况来确定每天所需的益生菌摄入量。一般来说，6个月以下的婴儿每天需要2亿~5亿CFU（菌落形成单位）的益生菌；6个月~2岁的宝宝每天需要5亿~10亿CFU的益生菌；3岁以上的儿童每天需要10亿~20亿CFU的益生菌。
后，娃可以选择适合自己的益生菌吃法。例如，将益生菌片泡水后食用，将益生菌口服液加在酸奶中一起食用等。
益生菌的注意事项
首先，益生菌并非万能药，不能代替。在使用益生菌的同时，也需要注意健康的饮食和生活习惯。
其次，娃在食用益生菌时，需要避免过量。益生菌过量可能会导致、等不适症状。因此，需要根据自己的情况来确定每天所需的益生菌摄入量。
后，需要选择正规的益生菌品牌。益生菌市场产品较多，选择时需要注意产品的来源、质量和生产日期等信息，选择正规渠道购买。
结语
益生菌对于娃的健康有着很大的好处，但娃在食用过程中也需要注意正确的摄入量和食用方法，避免食用不当导致不良反应。希望大家在益生菌月里，可以多了解益生菌的知识，遵照正确的食用方法，为娃的健康保驾护航。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。