引言
随着健康观念的普及，益生菌酸奶已成为很多人日常饮食的一部分。但市面上的益生菌酸奶品种繁多、质量不一，如何选购优质的益生菌酸奶，成为一个让消费者头疼的问题。
查看成分表
选购益生菌酸奶首先要看成分表，是否含有益生菌。一般来说，益生菌会在成分表的“乳酸菌”或“生物菌群”中出现，因此购买时需仔细查看，确保益生菌的含量。
关注保质期
购买益生菌酸奶时还需要注意其保质期，而且一定要选择未过期的产品。因为益生菌属于活性微生物，保质期过期后，益生菌的数量和活性都会下降。在购买时，尽量购买生产日期较近的产品，以免到手后保质期也即将到期。
选择牛奶质量优良的产品
选购益生菌酸奶时要选择牛奶质量优良的产品，因为牛奶作为酸奶的主要原料，影响着酸奶的口感和品质。如何选择优质的牛奶？首先要选择新鲜质量好的鲜奶；其次，可以了解该品牌的生产工艺，以及生产商是否具备空气过滤、消毒、灌装等基本设备和工艺，以保证酸奶不含有害的同时，不破坏益生菌的活性。
了解益生菌数量和种类
在选购益生菌酸奶时，还需要关注益生菌的数量和种类。市场上益生菌酸奶的种类繁多，不同的益生菌对于身体的作用也不一样。因此，在选购时可以了解一下产品的种类和数量，选择适合自己需要的产品。
购买知名品牌的产品
购买益生菌酸奶时，可以优先选择知名品牌的产品。知名品牌的产品一般有成熟的生产工艺和科研实力，生产出来的产品更加可靠；而且知名品牌一般都会有客户服务中心，如果购买的产品有问题，可以随时得到解决。
结论
综上所述，选购优质的益生菌酸奶需要慎重考虑多个因素，如成分表、保质期、牛奶质量、益生菌数量和种类以及品牌信誉等。只有全面了解和掌握这些信息，才能在市场上找到合适、品质优良的益生菌酸奶产品。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。