什么是益生菌?
益生菌是一种能够对人体健康具有益处的菌群，它们通过进入肠道，帮助调节肠道生态平衡，维持肠道健康。益生菌主要存在于人体肠道中，能够制造和分泌营养物质和荷尔蒙，为肠道提供养分，刺激肠道运动，促进致菌的清除，增强肠道力，减少肠道的发生。益生菌可以通过膳食、摄取保健品来增加体内益生菌的数量。
益生菌的基础菌株有哪些?
益生菌的种类非常丰富，其中基础菌株是指益生菌的一些通用性较强的种类。目前，常见的基础菌株主要有以下几种：
Lactobacillus acidophilus
酸ophilus属于乳酸菌中的一种，是一种革兰氏阳性菌，存在于人体的食管、胃、肠、等部位。酸ophilus能够通过抑制原菌、提高人体力、改善肠道功能等多种途径具有益生作用。酸ophilus也是常见的益生菌种类，有助于缓解、、等肠道问题，并且具有乳糜泻、、肠等的作用。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是一种革兰氏阳性的益生菌，在人体肠道中占益生菌群中较大的比例。Bifidobacterium bifidum能够通过抑制有害的增生，提高细胞功能等方式具备益生作用。同时，Bifidobacterium bifidum还能够分解人体难以消化的碳水化合物，促进人体对营养物质的吸收和利用，从而改善肠道功能，减轻、等肠道问题。
Lactobacillus rhamnosus GG
Lactobacillus rhamnosus GG属于乳酸菌，是一种革兰氏阳性菌。Lactobacillus rhamnosus GG能够通过抑制致菌、维持肠道菌群平衡、增加肠道细胞数量等多种方式具有益生作用。此外，Lactobacillus rhamnosus GG还能够抑制反应的发生和发展，和改善性，如、等。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种革兰氏阳性益生菌，主要存在于人体肠道、口腔等部位。S. thermophilus能够通过产生乳酸和其他有益物质、抑制有害的生长等方式具备益生作用。同时，S. thermophilus还能够帮助人体分解乳糖、改善肠道功能，缓解、等肠道问题。
其他基础菌株
除了上述四种基础菌株外，还有一些其他常见的基础菌株，如Lactobacillus casei、Bifidobacterium lactis、Lactobacillus plantarum等。这些基础菌株也具有益生作用，在维持肠道菌群平衡、增强肠道力等方面起到重要作用。
结论
益生菌是一种能够对人体健康有益的微生物，它们能够通过进入肠道，帮助调节肠道生态平衡，维持肠道健康。目前，常见的基础菌株主要有Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus rhamnosus GG和Streptococcus thermophilus等。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。