从哪里来的？
益生菌，就是那些对人体有益的，能够生存于我们的肠道内，维护人体健康。它们长期以来一直作为传统食品中的一种天然成分，不仅能促进口感，也为人体提供了丰富多彩的益处。第一代益生菌的来源，可以追溯至1907年，那时J. Metchnikoff提出了“长寿杆菌”的概念，这就是人们所熟悉的乳酸菌。
乳酸菌：第一代益生菌
乳酸菌自古已被应用在食品生产过程中，比如腌制食品、奶制品、蔬菜等，它们是一类优秀的发酵菌，在食品添加剂中也有广泛应用。乳酸菌与人体的协同作用在早期并未引起重视，虽然人们知道它是食品产生酸味和酸香的重要原因，但人们并没有注意到它的健康益处。
直到20世纪初期，Metchnikoff博士提出了未被人们认识到的“乳酸菌健康学”概念，他认为消化道内的单胞菌等通过乳酸发酵过程，能够产生乳酸，从而降低肠道pH值，抑制有害菌的繁殖，促进身体的力和健康。
第一代益生菌如何工作？
第一代益生菌的作用机理并不复杂，就是“自然对抗”。长寿杆菌产生的乳酸和醋酸能够改变肠道内的环境，使之变为酸性环境，这种酸环境能够控制恶性菌的生成，维持肠道内的微生物平衡。同时，它们还能够生成一些肽和多酚类物质，它们具有抗、抗和调节功能等功能。
同时，第一代益生菌也能够分解乳糖，从而消除食物中的受症状，改善肠胃功能。它们还可以帮助吸收钙、铁等微量元素，增强体质，贫等。
第一代益生菌的现状与前景
随着时代的不断发展进步，第一代益生菌的研究和应用逐渐扩大。围绕着第一代益生菌，一大批新型益生菌也在不断涌现，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。与此同时，由于日益增加的抗生素和生活环境的变化，人们急需更加优秀的益生菌来处理肠道问题和相关健康问题。
正因如此，我们需要不断发展新型益生菌，并不断完善益生菌技术，提高益生菌活性、耐酸、抗胆盐等各种特性，以使益生菌更好地发挥健康效用。相信在不远的未来，益生菌将在我们的健康生活中起到更为重要的作用。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。