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对抗幽门螺旋杆菌有什么好办法吗？为什么？
幽门螺杆菌（简称HP）是一种传染性非常强的，可以生活在强酸胃液里，对健康的危害很大，能引起、反酸。烧心等症状，能引起胃，还与贫、减少、等相关。
对于者，根幽门螺旋杆菌的头号克星就是。经典方案是四联疗法：用雷贝拉挫钠肠溶片+阿莫西林+克拉霉素分散片+替硝唑来联合用药。能正确服药很关键：一天用药两次，间隔时间12小时；准确说是按点服用，例如早晨7点吃，晚上也是7点吃；餐前服的药，只能在餐前吃，才能达到抑制胃酸的目的，创造好的灭菌环境；餐后服的药，既避免对刺激，又更好达到杀菌效果。定期复查，复发也很关键。此外者一定去消化科看医生，遵医嘱。对于未者，幽门螺旋杆菌的关键是生活习惯首先，卫生习惯要好，饭前便后，外出回家要认真洗手。因为幽门螺旋杆菌可以存在于胃、口腔、粪便之中，生活中接触就可以传染。
其次，冰箱里取出来的食物要放一放再吃。因为幽门螺旋杆菌生存喜欢低温，在空气中很快会消亡，所以在冰箱中存活时间更长。然后，尽量在家吃饭，外出吃饭用公筷公勺；家人一旦有的，要推行公筷，不公用水杯等；同时安排家里其他人去检查。后，锻炼身体，增强机体，才能形成自身的防线，哪怕家人有自己也能幸免。（作者：蔡建霞国家二级公共营养师//主管护士//大连营养师俱乐部讲师//大连营养学会理事）
儿童益生菌可以长期吃吗
益生菌虽然重要，但是不建议长期吃。
目前来说，补充益生菌的方法主要有2个，一个是服用益生菌保健品，一个是自制益生菌酸奶跟Kefir（克菲尔）。相比之下，后者的健康性更适合孕妇跟孩子。
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