肌酐高能不能吃益生菌呢？
随着生活水平的提高和生活节奏的加快，大家越来越注重对自身健康的关注和保护。益生菌作为一种能够有效调节肠道菌群，改善人体力和代谢能力的保健品备受人们的青睐。但对于功能异常者来说，肌酐高又能否安全地食用益生菌呢？
肌酐高的原因
肌酐是反映脏功能的指标之一，当肌酐水平升高时，代表脏的滤清能力下降。常见造成肌酐高的原因有：
长期不良生活习惯，如暴饮暴食、吸烟、喝酒等对脏造成伤害；
患有、高、炎等脏，长期未能控制恶化；
长期服用某些也会对功能造成损害。
益生菌是否适合功能异常者食用
益生菌通过促进肠道菌群平衡和增强肠道力等途径，起到了和许多的作用。但是对于功能异常者来说，益生菌的食用需要非常谨慎，因为不同的功能障碍，对益生菌的耐受性并不相同。
一般来说，功能正常的人群服用益生菌是非常安全的。但功能严重不良的患者，则要特别注意，因为益生菌可能能够刺激宿主反应，加重脏损伤，造成功能恶化。另外，、和厌食等症状也可能加重脏负担，引发其他并发症。
适合功能异常患者食用的益生菌类型
对于功能异常患者，适合食用的益生菌类型应根据你的情而定。由于功能障碍种类繁多，各家医院也会根据其经验，推荐不同的益生菌种类。
一些研究认为，Lactobacillus、Bifidobacterium、Saccharomyces等益生菌物种具有很好的保护肠道黏膜和增强肠道力的作用。但益生菌种类选择上，建议还是根据你的医生的指导进行，因为通过实验验证，不同的益生菌种类在对不同的效果上有很大的差异。
功能异常者食用益生菌的注意事项
如果你确实希望能够食用益生菌来改善你的肠道健康，你需要注意以下事项：
首先，需要在医生的指导下，选择适合你的益生菌种类和用量；
其次，在服用益生菌时，应该避免过量，以免造成脏负担增加或其他不良反应；
后，在服用益生菌期间，要保持规律的生活作息，注意饮食卫生，尽量避免刺激性食物和饮品。
结语
益生菌对于大部分人来说是非常安全有效的保健品。但是，如果你是患有功能异常的人群，建议在寻求专业医生的意见后再进行选择和食用，以免给身体带来不必要的负担。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。