什么是益生菌
益生菌指的是一类真菌或，具有促进肠道健康的功能。由于现代人的饮食结构偏向富含油脂或高糖分的食物，对肠道产生了负面影响。在这种情况下，食用益生菌可以促进肠道消化和增强身体力。
益生菌的好处
益生菌的主要好处包括：
有益菌群能够平衡体内的，减少有害菌群的数量。
益生菌可以促进肠道蠕动和排便，缓解。
益生菌有很好的调节功能，在人体方面具有很大的帮助。
益生菌可以产生剂，有益于身体细胞的成长和修复。
如何购买益生菌
如果你想购买益生菌，可以尝试以下两种方法：
1.到药店购买
到药店购买益生菌通常是为常见的购买方式，因为药店中通常会有各种不同品牌的益生菌产品。在购买之前，建议你可以考虑一下以下几点：
选择适合自己的口感和产品类型——主要有口服益生菌胶囊、饮料、口溶片等。
查看产品的保质期——一般而言，保质期较长的益生菌会更好。
查看产品中不良成分（如人造色素、甜味料、防腐剂等等），选择素食、无糖或已通过USDA/ EU标准认证的产品。
2.在网上购买
除了药店，你还可以在网上购买益生菌产品。在网上购买的推荐平台有淘宝、京东、和苏宁等。网上购物可以提供更丰富的产品种类和更多购买方式（如以纸盒或小包装的方式购买）。在网上购买益生菌时，你需要关注以下几点：
确定产品的质量和商家的信用度。
优先选择有保障的在线购物平台。以淘宝为例，可以查看该产品在淘宝上的成交记录，去看看用户的评价和用户反馈的质量问题。
如果在网上购买益生菌产品，建议选择来自正规公司的大品牌产品。这些品牌通常都会有质量保证、优质的包装和更好的保质期，更加可靠。
药店小孩的建议
购买益生菌并不需要太过纠结，只要确保购买的产品质量、保质期及可靠性就好。作为一名具有多年经验的药店小孩，我的建议是，选购益生菌产品前，应认真阅读相关产品说明，了解产品的主要成分、适应症、禁忌症等等信息。此外，遵医嘱使用益生菌也是非常重要的。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。