身体上哪里有益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，它们能够维持正常的肠道菌群，帮助人体消化食物并提高能力。那么，身体上哪里有益生菌呢？
肠道
肠道是人体主要的益生菌寄生地。具有益生菌的肠道能够消化食物，在肠壁上形成一层保护膜，防御外界的菌进入人体系统，起到保护人体系统的作用。
肠道内的益生菌主要有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等，其中主要的是双歧杆菌。双歧杆菌能够分泌多种酶，以帮助消化食物，并且可以降低肠内pH值，增强肠道抗能力。此外，双歧杆菌还可以合成多种对人体有益的物质，如维生素B、K等等。
除了肠道，也是益生菌的重要寄生地。与肠道菌群类似，菌群也可通过调节PH值并抑制原菌生长起到保护系统的作用。例如，上的益生菌可以分泌物质，避免其他的生长，减少的风险。
上的益生菌包括乳酸菌、葡萄球菌、丙酸菌等。其中常见的是葡萄球菌。葡萄球菌可以分泌一种特殊化合物——黄色素，这种物质对人体系统有调节作用，具有保护的作用。
口腔
口腔是人体另一个益生菌的重要寄生地。口腔内碱性环境适合益生菌的生长繁殖。同时，益生菌能够抑制口腔内的原菌，减少口腔和龋齿的发生。
口腔内的益生菌包括自芽杆菌、链球菌等。自芽杆菌能够分泌一种抗生素，避免其他的生长。链球菌则能够分解食物中的糖分，同时产生有益物质，维护口腔的健康。
结论
益生菌是人体重要的微生物，分布于肠道、和口腔三大寄生地。通过多种途径维护人体健康，调节人体系统，防止原菌的生长繁殖，减少的发生。因此，我们应当保持营养均衡、规律饮食，增加益生菌摄入，以维持人体微生物的平衡，保障自身健康。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。