芦荟益生菌怎么做？
芦荟益生菌是现代健康饮食的一种重要补充，它对身体有很多好处，包括调节肠道菌群、增强力、促进消化等。在家里制作芦荟益生菌也是非常简单的，下面就来介绍一下制作芦荟益生菌的方法。
准备材料
制作芦荟益生菌的材料很简单，你需要准备：
新鲜的芦荟叶 2－3 片
益生菌发酵剂 1 包
矿泉水 500 毫升
适量白糖
step 1. 预处理芦荟叶
将芦荟叶去皮，切成小块状，放入热水中焯水 1-2 分钟，煮熟去除苦味。然后放入冷水浸泡几分钟，将芦荟叶中的黄汁和污物漂洗掉，然后沥干水分备用。
step 2. 发酵剂激活
将益生菌发酵剂倒入一小杯中，加入 60 毫升的温水，用调羹搅拌均匀，静置 10-20 分钟。
step 3. 开始发酵
将预处理好的芦荟叶放入一个干净的玻璃容器中，并倒入发酵剂溶液。加入适量白糖，用电动搅拌器将芦荟均匀混合。再倒入 500 毫升的矿泉水，盖好盖子，放置于室温下静置约 5-7 天左右，等黏稠状稠化即可饮用。
使用与保存
将制好的芦荟益生菌饮用前，需要用滤网或纱布过滤一下，去除芦荟渣和发酵剂。然后可以将芦荟益生菌饮用或者加入到自己喜欢的饮品中，例如奶昔、果汁、水或者茶等。制好的芦荟益生菌还可以放在冰箱中保存，如果发现过酸或味道不正常，一定要及时丢掉，不可食用。
注意事项
制作芦荟益生菌的过程中需要注意以下几点：
使用新鲜的芦荟，并将其去皮、焯水、漂洗干净，以避免芦荟中的有害成分影响食用效果。
发酵的时间不能过长，一般 5-7 天左右即可。
量取的糖分不宜过多，好是白砂糖或红糖 2-3 滴。
使用纯净矿泉水发酵，不要使用自来水或者直接使用水龙头水。
结论
芦荟益生菌是简单易制、简便健康的一种饮品，只需要 4 个简单的材料即可制作完成。通过芦荟发酵，活化益生菌，增加我们身体的力和健康程度，肠胃的产生。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。