肠道益生菌缺失的原因
肠道微生物失衡是肠道益生菌缺失的主要原因。肠道微生物是指生存于肠道内的微生物群落，包括、真菌、等，形成了一种与人体共生共存的状态。肠道微生物在人体中的作用不可忽视，除了参与肠道内食物消化吸收等基本生理功能之外，还能影响人体的、、等系统的功能。而肠道微生物失衡，会影响肠道内微生物种类及数量的平衡，进而导致肠道益生菌缺失的情况。
饮食结构单一化
当一个人饮食结构单一化，食用大量反式脂肪酸、高糖、高脂肪、低纤维等食品时，易造成肠道微生物失衡。
研究表明，不同类型的大肠菌群、乳酸菌、双歧杆菌等肠道益生菌可通过分解不同类型的食物来促进人体对食物的消化吸收，同时也可以通过代谢过程来合成多种人体需要的营养素，例如维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、生物素等。但是，当饮食结构过于单一化，肠道微生物种类及数量的平衡就容易被打破，从而导致肠道益生菌缺失。
抗生素的滥用
抗生素是性的重要药品，但抗生素的滥用会直接杀死，其中就包括肠道内的有益。
当人们因小、等轻微使用抗生素时，肠道微生物种类及数量的平衡就可能被破坏。抗生素不仅可以杀死有害，也同样会杀死肠道微生物群落中的肠道益生菌，从而导致肠道益生菌缺失。
地物因素影响
地理因素也是导致肠道微生物失衡的原因之一。人口、地理环境、生活习惯等都会影响肠道微生物的组成和种类，进而引起肠道微生物失衡和肠道益生菌缺失。
例如，研究表明，发展中国家的人群肠道内益生菌的含量更高，而发达国家的肠道微生物则相对贫乏。这是因为发展中国家人们更加重视粗粮、蔬菜和水果的摄入，而发达国家人们则更倾向于高油脂、高糖分、物质精制的食物。
总之，肠道微生物失衡是造成肠道益生菌缺失的主要原因，饮食结构单一化、抗生素过度使用、地理环境等地物因素等都可能对肠道微生物造成影响，进而导致肠道益生菌缺失的情况。保持健康的肠道微生物群落，是人们保持健康的必要条件。因此，应该有意识地改变不良的生活习惯，加强对肠道微生物群落的保护。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。