香橙益生菌鲜果乐怎么做(自制鲜果乐,添加益生菌,美味健康!)

介绍

我们都知道多吃水果和益生菌对身体有好处,因此我们可以尝试做一款美味又健康的鲜果乐,添加益生菌让其更具营养价值。

材料

香橙2个

蜂蜜适量

益生菌粉适量

水适量

香橙益生菌鲜果乐怎么做(自制鲜果乐,添加益生菌,美味健康!)

制作步骤

步骤一:准备香橙

先选几个新鲜香甜的香橙,将其洗净切成小块。

步骤二:制作香橙泥

将香橙块放入搅拌机中,加入适量的水按下开关打成香橙泥。

步骤三:添加蜂蜜

将适量的蜂蜜加入香橙泥中,充分搅拌均匀。

步骤四:添加益生菌粉

将适量的益生菌粉倒入香橙泥中,充分搅拌均匀。

步骤五:放入冰箱

将调制好的香橙益生菌鲜果乐放入冰箱冷藏,稍等片刻后便可享用。调制好的鲜果乐可以放置冰箱中保存约1-2日。

营养价值

这款香橙益生菌鲜果乐,采用天然香橙和蜂蜜所制成,不含防腐剂、人造甜味剂等化学物质。香橙中富含维生素C,柠檬酸和苹果酸可以增加胃液的分泌,缓和不适,帮助胃酸等消化系统的人。而添加的益生菌可以促进肠道蠕动,帮助人体消化,增强力,长期食用有益于肠道健康。

结论

香橙益生菌鲜果乐是一款美味又健康的饮品,可以随时享用,营养丰富,帮助我们维持健康的生活方式。这款饮品适合各种人群,尤其是肠胃不好的人、力较低的人和缺乏维生素C的人,建议大家尝试一下。


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