介绍
我们都知道多吃水果和益生菌对身体有好处,因此我们可以尝试做一款美味又健康的鲜果乐,添加益生菌让其更具营养价值。
材料
香橙2个
蜂蜜适量
益生菌粉适量
水适量

制作步骤
步骤一:准备香橙
先选几个新鲜香甜的香橙,将其洗净切成小块。
步骤二:制作香橙泥
将香橙块放入搅拌机中,加入适量的水按下开关打成香橙泥。
步骤三:添加蜂蜜
将适量的蜂蜜加入香橙泥中,充分搅拌均匀。
步骤四:添加益生菌粉
将适量的益生菌粉倒入香橙泥中,充分搅拌均匀。
步骤五:放入冰箱
将调制好的香橙益生菌鲜果乐放入冰箱冷藏,稍等片刻后便可享用。调制好的鲜果乐可以放置冰箱中保存约1-2日。
营养价值
这款香橙益生菌鲜果乐,采用天然香橙和蜂蜜所制成,不含防腐剂、人造甜味剂等化学物质。香橙中富含维生素C,柠檬酸和苹果酸可以增加胃液的分泌,缓和不适,帮助胃酸等消化系统的人。而添加的益生菌可以促进肠道蠕动,帮助人体消化,增强力,长期食用有益于肠道健康。
结论
香橙益生菌鲜果乐是一款美味又健康的饮品,可以随时享用,营养丰富,帮助我们维持健康的生活方式。这款饮品适合各种人群,尤其是肠胃不好的人、力较低的人和缺乏维生素C的人,建议大家尝试一下。
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