全球有多少种益生菌菌株？
益生菌已经成为许多人为改善肠道健康而使用的重要营养补充品。在市场上，益生菌的种数繁多，各种牌子也各式各样。那么，全球究竟有多少种益生菌菌株呢？
益生菌和菌株是什么？
益生菌是指在肠道中能生长并有益于人体健康的活菌和死菌，包括乳酸菌、双歧杆菌、酪酸球菌、嗜酸乳杆菌等。而菌株是指同一种菌中具有区别的亚型，不同的菌株可能具有不同的功能和效果。
全球益生菌菌株数量有多少种？
根据目前的研究，全球已经发现了超过1,000种益生菌菌株。这些菌株来自于多种不同的环境和来源，如人类肠道、动物肠道、土壤、水体、乳制品等。其中，人类肠道菌株约占益生菌总数的1/3-1/2。此外，另有许多尚未被研究和发现的益生菌菌株可能存在于自然环境中。
常见的益生菌菌株
目前市面上常见的益生菌菌株包括Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium lactis、Lactobacillus GG等。这些益生菌菌株已被证明对肠道健康具有显著的促进作用，并被广泛应用于乳制品、饮料、保健品等中。
益生菌菌株的功能和效果
不同的益生菌菌株具有不同的功能和效果。例如，Lactobacillus rhamnosus GG被证明能够促进系统和防止道；Bifidobacterium bifidum可帮助调节肠胃功能并改善；Lactobacillus acidophilus则可以促进钙吸收、防止道等。因此，在选择益生菌制品时需要根据自身需求和对菌株的了解进行选择。
总结
全球益生菌菌株数量超过1,000种，来自于多种不同的环境和来源。在市场上，我们能够找到许多常见的菌株，如Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium lactis等。不同的菌株具有不同的功能和效果，因此在选择益生菌制品时需要根据自身需求和对菌株的了解进行选择。未来，我们还有许多尚未被研究和发现的益生菌菌株等待我们去探索和应用。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。