七个月吃益生菌吃多少毫升
益生菌是指能够促进人体健康的“好”，对于消化、功能有着重要的作用。益生菌摄入量的多少取决于年龄、身体状况和食物摄入等因素，对于七个月大的婴儿摄入量的话，请根据以下建议进行。
如何安全地摄入益生菌
1.风险较低的七个月宝宝可以每天摄入5-10亿益生菌，建议从喂奶或以酸奶、乳酸菌微生态发酵的果汁、饮料、蒸饺等食品中摄入。
2.七个月的宝宝系统尚未完善，对于摄入益生菌也需要注意安全。如果是通过添加剂的形式摄入益生菌，要保证添加剂的品质、保质期和存储方式，以免死亡或增加分素的时间。
3.对于摄入乳酸菌或者其他益生菌的产品，要遵从自己宝宝的消化能力，先少量试吃。如果有不适症状出现，及时去医院就诊。
4.七个月大的宝宝已经可以从其他食物中摄入营养，所以不需要太过于强调摄入益生菌，平衡摄入其他营养素是重要的。
孩子为什么需要益生菌
1.增强肠道力
肠道是人体大的系统之一，益生菌可以帮助维持肠道中有益的数量，避免有害滋生，有效增强肠道力。
2.有助于消化
益生菌分解食物的能力更强，能够帮助消化，减轻、等症状。
3.缓解和
益生菌可以促使肠道正常蠕动，有效缓解。同时也可以分解食物中的残渣，减轻等问题，缓解。
4.有助于生长发育
益生菌可以帮助改善肠道环境，增强肠道对营养的吸收。宝宝的身体发育需要大量的营养，增加益生菌的摄入量可以帮助加快吸收，有助于宝宝的生长发育。
哪些食物是益生菌食品
1.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，是人们常用来补充益生菌的食物之一。为了让宝宝获得丰富的营养，可以选用自制的原料制作幼儿酸奶。
2.乳酸菌发酵食品
乳酸菌发酵食品有酸奶、酸奶饮料、奶酪、蒸饺等等。如何制作可以在网上或者书中查到。但是要注意饮食习惯，不能过度依赖这些无害营养品。
3.橘子、西瓜、苹果、柚子
这些水果中含有丰富的果胶，这种物质可以促进肠道蠕动，保持肠道健康。为了保持益生菌的活性，好用加水的方式食用去皮后的水果。
总之，不同的益生菌食品含有的益生菌量不同，每个婴儿的身体状况也各自不同，虽然益生菌有很多益处，但为了保证安全和营养均衡，建议每天以5-10亿作为宝宝摄入益生菌的量，防范不适并保证大化吸收营养。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。