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otc益生菌和母婴店的益生菌区别
OTC这种是药的一种标识，是以为目的，是可以允许一定的副作用存在的。想自己买来吃益生菌的话，我感觉还是建议吃食品类别的要好一些。
母婴店益生菌是可以长期吃，我觉得是完全可以的，但是这个长期是指隔一段时间补充一盒两盒这种，不是说一年365天，每天不间断哈。
益生菌分为哪几类
益生菌可以分为以下几类：
1.乳酸菌：包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸球菌等
2.双歧杆菌：是一种常见的肠道益生菌
3.酵母菌：包括酿酒酵母、酵母菌等
4.乳酸菌和酵母菌复合菌：是一种将乳酸菌和酵母菌混合在一起
以下是一些常见的含有益生菌的食物：
1.酸奶：酸奶中含有丰富的乳酸菌，是一种常见的益生菌食品。
2.发酵食品：如泡菜、酸菜、豆腐、味噌等，这些食品中含有丰富的益生菌和益生物质。
3.酵母发酵食品：如酵母面包、啤酒等，这些食品中含有酵母菌。
4.膳食纤维丰富的食品：如全麦面包、燕麦、豆类等，这些食品中含有益生菌的营养物质，能够促进益生菌的生长。
5.益生菌补充剂：市面上也有很多益生菌补充剂，可以通过口服的方式摄入益生菌。
耀昂益生菌是哪家公司生产的
益生菌由深圳市耀昂康健科技有限公司生产。耀昂康健科技有限公司是集生物科技研发、生产、销售于一体的高科技健康企业，主要涉及到医疗器械、医疗消费品、保健食品等多个领域。耀昂益生菌是该公司生产的一种口服益生菌类保健食品，旨在提高人体肠道健康，促进力和营养吸收。具体信息还需参照产品包装或厂家官网，以获取更准确的资讯。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。