什么是益生菌?
益生菌是指对人体有益的，它们可以在人体内生长和繁殖，有效地维护肠道微生物的平衡，增强人体力。
由于现代人的生活方式和饮食习惯发生了巨大变化，导致肠道微生物受到攻击，因此补充益生菌已成为当代大众关注的重要话题。
益生菌的功效
益生菌的主要功效包括：
帮助消化，促进营养的吸收
增强肠道功能，促进肠道蠕动，
改善肠道微生态，增强力，
促进肠道细胞的生长，保护肠道壁
降低，
优质益生菌品牌推荐
在市场上益生菌的品牌众多，如何选择一款性价比高的优质益生菌品牌？以下是几款值得推荐的益生菌品牌：
1. 拉氧乳
拉氧乳是由辉瑞制药公司生产的优质益生菌产品，其主要成分为嗜热链球菌、乳酸杆菌、双歧杆菌等十亿级活菌。拉氧乳的瓶子采用加厚设计，有效防止失活，维持菌粉的新鲜程度。
2. 山崎生物活菌粉
山崎生物活菌粉采用独特的三菌株复合技术，通过复合的方式增强了活菌数量和菌株的多样性。该产品可提供乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等共50亿个活菌体。
3. 安利益生元
安利益生元是美国保健品品牌安利公司出品的益生菌产品。其采用进口瑞士四菌株配方，为人体注入乳酸菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、长链果糖等营养成分。
如何选择适合自己的益生菌品牌？
在选择益生菌产品时，应根据自身的肠道功能、饮食习惯、年龄、身体状况等因素进行选择。
1. 肠道健康状况
肠道不同状况需要不同的益生菌产品。如患者应选择含有嗜热链球菌成分的益生菌产品，而易的人则应选择含有双歧杆菌的产品。
2. 饮食习惯
大家应选择能够补充自己日常饮食中缺乏的菌种的益生菌品牌。如完全不食用乳制品的人可以选择含有多种菌株的益生菌。
3. 年龄
婴幼儿的肠道较为娇嫩，需选择符合年龄阶段的益生菌产品。老年人的肠道功能一般较弱，也需选择能够补充肠道营养成分的产品。
总之，选择益生菌品牌需根据自身的肠道状况和日常饮食习惯进行选择。建议选择在知名品牌，价格不一定是重要的因素，而是性价比和质量成分的权衡。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。