为什么选择益生菌和益生元有益健康？
人体内生活着大量的微生物，有益的和有害的微生物共存于身体各部位的环境中。其中，肠道内的微生物数量是极其庞大的，对于人体健康有着重要的影响。
益生菌是指有益于宿主健康的活菌，可以帮助肠道内的微生物平衡，抑制有害菌生长，提高功能。益生元是促进肠道菌群平衡的营养物质，被能够合成和利用的肠道菌群利用。
因此，通过摄取益生菌和益生元可以有效维护身体健康。
如何选择益生元和益生菌？
在选择益生菌和益生元时，主要需考虑以下因素：
益生元和益生菌的种类
添加剂的成分
产品安全性
性价比
首先，选择益生菌和益生元时应考虑不同菌种的功效差异，不同组合的益生菌和益生元能够对不同的健康问题产生不同的效果。
其次，应当选择不含有人工添加物、防腐剂、色素等无关添加物的产品，以保证产品的安全性。同时，选择知名品牌的产品可增加产品安全性。
后，应充分考虑产品的性价比，选择在价格和效果上都有优势的产品。
益生元和益生菌哪个牌子好？
市面上益生元和益生菌品牌很多，以下是选择上比较推荐的几个品牌：
1.威远生物
威远生物作为国内益生菌、益生元行业的龙头企业，在行业内拥有良好的口碑。其产品生产全程严格把控，所有原料及新鲜菌株皆来源于公司自有种库，能够保持质量的稳定性。
2. 汇仁肠清茶
汇仁肠清茶含有儿童和成人两种不同的配方，可以针对不同人群需求提供定制服务。其用料经过精选筛选并考虑到个体差异，使得每个包的所含益生菌数量以及益生元含量都有保证。
3. 汇源果蔬益生菌饮品
汇源产生的果蔬益生菌饮品十分受欢迎，不仅方便食用，口感也十分不错。该产品符合绿色环保理念，每一瓶的押押手感都经过设计和测试。
4.崇礼益生元
崇礼益生元是国内较为知名的益生元品牌之一，其产品为无添加的纯天然益生元。崇礼益生元通过创新科技提取多种天然植物中富含的益生元，保证产品的天然性和纯度。
结语：
尽管市面上益生元和益生菌品牌丰富，但是在选购时应该结合上述因素选出适合自己的产品。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。