为什么需要益生菌
益生菌是一种有益菌群，生活在人体的肠道内，可以帮助人体消化食物，调节系统，维持肠道健康。肠道是人体重要的器官，里面有着大量的“肠道微生物群落”，其中有很多有益菌群。随着现代生活方式的变化，人们经常吃快餐，工作压力大，作息时间不规律等等，生活压力很大，所以易造成肠道微生态失衡。益生菌补充可以改善这种失衡，维持肠道健康。
如何选择优质益生菌品牌
现在市面上益生菌品牌琳琅满目，如何才能选择优质的产品呢？下面介绍几个选择标准：
CFU数目标明，需要选择CFU数目大于十亿的产品，证明数目足够多。
多菌株配方，即多种有益菌株的配比，因为不同的益生菌种类可以起到不同的辅助作用。
使用可互相配合的菌株，可以相互协作，发挥更好的效果。
生存率高，即在经受胃酸、胆汁等环境之后，仍能存活并生长繁殖。
优质益生菌品牌推荐
经过市场调查和专业评测，我们推荐以下三个优质益生菌品牌：
1. 广誉远
广誉远是国内较早开始研究和生产益生菌产品的企业之一，产品广泛且市场占有率高。广誉远搭配的多菌株配方完美，其产品株丰富，生存率高，而且可互相协同作用，发挥佳效果。广泛的产品线，包含多种功效不同的产品，并且在生产工艺上采用了国际高品质标准，从原材料采购到生产制造，都严格依照制药标准。此外，广誉远一次性瓶装设计，防止氧化，保证产品存放时间更长。
2. 生命元
生命元也是在国内益生菌领域较早开始布局的企业之一，其重点推广的产妇益生菌在行业中享有较高的声誉。生命元搭配了14种多菌株，其产品中采用的天然菌种，不添加任何化学物质，因此产品的安全性得到保证。此外，生命元针对不同年龄、生活方式、健康问题等不同群体，推出多种产品，更符合消费者的需求。
3. 考德尔
考德尔始终秉承着“科技养生”的品牌理念，特别注重通过科学研究和技术创新提升产品质量。其搭配的多菌株数量大，不仅包含多种乳酸菌和嗜酸乳杆菌等常见菌株，还包含一些南极海藻提取物等其他对人体有益的添加剂。考德尔还提供了全面的代谢物检测，判断菌群复杂性，定制适合个人的菌种组合。
结语
维持肠道健康，选择高质量的益生菌品牌是很重要的。以上推荐的三个优质品牌均值得尝试，但我们仍建议消费者根据自身健康状况以及需求选择适合自己的品牌和产品，终决策需要以医生或专业人士的建议为准。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。