不同牌子的益生菌吃起来无影响？专家表示没问题！
随着人们健康意识的提高和饮食结构的调整，益生菌已经逐渐成为了餐桌上的一道“必备菜”。而在市面上，各大品牌的益生菌产品琳琅满目，让人不知道该如何选择。不过，许多人对益生菌的不同品牌间是否有影响表示困惑，下面我们请专家一一介绍。
品牌无关，菌株是关键
对于益生菌产品，消费者关心的问题之一就是不同品牌间是否有影响。而对于这个问题的回答是：品牌无关，菌株是关键。
专家表示，在益生菌产品的市场上，相同菌株的益生菌产品可能来自于不同的品牌。因此，各个品牌的益生菌产品之间的差异并不大，关键在于产品是否含有有效的菌株。只有菌株一致，并含有相同的生长条件和营养成分，才能确保其对人体起到相同的作用。
如何判断产品中的菌株是否有效？
对于消费者而言，如何判断益生菌产品中的菌株是否有效呢？专家建议可以从以下几个方面进行判断：
1. 了解产品中的有效菌株：消费者在选择益生菌产品时，应该明确自己需要什么样的益生菌菌株，并查阅产品说明书上是否含有目标菌株。
2. 确认产品内菌株数量：菌株数量越高，对人体起到的作用越明显。此外，消费者还需要注意生产日期和保质期，确保产品未过期。
3. 查看产品质量认证：选择产品时，消费者还需要注意产品是否通过了相关的产品质量认证，如ISO9001等。
如何合理食用益生菌产品？
对于益生菌产品，不同的品牌可能有不同的使用说明和食用方法。然而，专家提醒消费者，在食用益生菌产品时，应该遵循以下几点原则：
1. 保持适度的饮食结构：益生菌不是一种万能的“灵丹妙药”，无法弥补不健康饮食带来的负面影响。因此，消费者应该保持适度的饮食结构，并在保证足够膳食纤维和多种营养素的摄入的前提下，适当食用益生菌产品。
2. 注意益生菌对于不同人群的作用：不同的人可能对同一种益生菌菌株会有不同的反应。因此，消费者在使用益生菌产品时，需要结合自身身体情况，合理选取。
3. 严格遵守使用说明：不同的益生菌产品可能有不同的使用说明和剂量，消费者需要严格遵守产品说明，并在使用前先咨询医生或药师。
结论
总的来说，不同品牌的益生菌产品在菌株一致的情况下，并没有明显的差异。因此，消费者在选择产品时，应该从菌株、数量和质量认证等多个方面进行综合考虑。同时，在食用益生菌产品时，需要注意饮食结构、个人身体情况和产品使用说明，并合理搭配。相信在这些方面的注意，消费者一定能够选择到适合自己的益生菌产品，并得到更好的保健效果。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。