为什么需要益生菌和益生元？
益生菌是指对人体有益的微生物，可以在人体内定居和繁殖。益生元则是一种寡糖，可以促进益生菌的生长和繁殖。在现代生活中，由于饮食不规律、抗生素过度使用等因素，人体内的益生菌数量会逐渐减少，这时候就需要通过摄入益生菌和益生元的方式来保持肠道菌群平衡，维护身体健康。
如何选择益生菌和益生元的品牌?
目前市面上的益生菌和益生元品牌琳琅满目，消费者很容易被众多广告所吸引。但是选择合适的品牌是非常重要的，下面介绍几个选择益生菌和益生元品牌的要点：
品牌信誉
选择品牌时，首先要看品牌信誉。知名品牌一般在市场上长期存在，消费者口碑好、产品质量有保障。同时，在搜索引擎上搜索品牌名字，了解是否有负面报道，可以加深对品牌的认知。
产品有效性
选择品牌时，除了要看品牌信誉外，还要看产品的实际效果。可以先看看该品牌是否有医生或专家团队支持，其次可以看看该品牌的生产工艺和规范是否符合标准，再结合用户评价和口碑来判断该品牌的产品是否有效果。
品牌维度
选择品牌时，还要考虑品牌所推荐的维度。有些品牌针对不同的人群推荐不同的产品，如有些品牌推荐给儿童或老人食用的益生菌产品，对于有特殊需求或特殊人群的消费者，选择品牌时可以根据个人需求进行选择。
哪些益生菌和益生元品牌值得选择？
目前市场上有很多益生菌和益生元品牌，下面列举一些比较受欢迎的品牌：
瑞思迈(Rossmann)
瑞思迈是来自德国的益生菌品牌，已经在欧洲市场上拥有20多年的历史，其产品销量居欧洲前列。其产品多样化，适合各个年龄段的人食用，而且其独特的生产工艺也受到专家的认同。
黑莓&枸杞Beaitygrains
黑莓&枸杞Beaitygrains是来自中国的益生元品牌，采用国外先进的发酵技术，以黑莓和枸杞为原料，不含任何添加剂，产品口感好，还能保持肠道的黏膜上皮层的健康。
GNC
GNC是美国的健康食品品牌，产品丰富多样，产品性价比比较高，其个性化定制的营养计划更是备受消费者青睐。同时其产品质量有保障，值得信赖。
总结
综合以上介绍，选择益生菌和益生元品牌需要注意品牌信誉、产品有效性、品牌维度等因素。同时，可以看看市面上比较受欢迎的品牌，比如瑞思迈(Rossmann)、黑莓&枸杞Beaitygrains、GNC等。选择适合自己的品牌可能会更加有益于身体健康！
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。