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6岁的儿童大便干燥好几年了，吃什么牌子的益生菌效果比较好
经常有宝妈说，我家宝宝不能吃肉，也不能吃蛋黄，一吃肉和蛋黄就。经过详细的询问饮食情况，发现肉和蛋黄是属于背黑锅的那一个，普遍情况下是小宝宝每天的蔬菜吃的太少，食物过于软，还有一个原因就是食用油加的少。
孩子大便干燥可不一定是缺乏益生菌哟。而且都已经好几年了，这个妈妈还是爸爸呢？有没有认真的仔细记录一下宝宝每天都吃什么食物？
是不是膳食纤维的食物收入的太少了，或者是油脂摄入的太少。宝宝每天有没有足量的饮水呢？这些原因也会造成大便干燥的。
便便干要排查饮食状况先来看看蔬菜吧：六周岁的宝宝每天的蔬菜摄入量几乎和成人是相同的每日在300-500克，也就是一顿要吃妈妈的拳头1-2个那么多的蔬菜。其中深色的叶子菜要要占到一半哦，也就是说去一天每顿吃1到2个拳头的蔬菜，其中有一个拳头是绿叶的蔬菜，比如菠菜，油菜，小白菜等等。粗杂粮宝宝也要吃：小米，糙米，黑米，红豆，绿豆等杂粮杂豆中含有丰富的膳食纤维和b族维生素，非常适合给宝宝来食用。有些家长觉得咱俩太硬了，不仅能给宝宝吃，其实这样是不对的，精白米面经过加工后营养损失严重，而且经常吃精白米面的小宝宝会容易造成。食用油也要加：成人每天食用油摄入量为20到30克，那么宝宝每天吃多少呢？《中国居民中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》推荐4到5岁的宝宝食用油每日摄入量为20到25克，可想而知六岁的宝宝一天食用油比这个量还要多一点，也就跟成人一般多了。有些家长在做菜的时候还是给宝宝做水煮菜和蒸菜，不仅味道口感单一宝宝不爱吃，而且油脂摄入的过少也会造成宝宝。专的益生菌
专的益生菌
目前用于常见的益生菌是双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等。益生菌可在一定程度缓解，但仅依靠益生菌不能。的发生与多种因素有关，需要从饮食、生活、排便习惯、运动等多方面进行综合调节，方能达到良好的效果。
患者往往存在不同程度的菌群失调，益生菌能够与肠道中的致菌进行竞争从而降低致菌的定植和其引起的反应，恢复肠道正常功能，可在一定程度缓解。益生菌的种类有很多，常见的是双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等，可以在医生的指导下选择。
需要注意服用益生菌不要高温冲服，一般使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。双歧杆菌需要冷藏保存。服用益生菌时避免服用抗生素，如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间好间隔到2小时以上。
的发生与多种因素有关，不能单纯依靠益生菌改善，需要综合，如保持良好的生活规律，平时注意多饮水，正常饮食量，尽量多进食富含纤维素的水果蔬菜，此外，多运动、保持良好的作息习惯，避免压力过大、精神紧张，好每日定时排便。经上述处理仍未奏效者，可在医生指导下酌情应用泻剂，或积极查找是否有器质性变。
本内容由北京大学人民医院消化内科副主任医师尤鹏审核
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看公众号科普说益生菌可以调理宝宝问题，那要吃什么牌子益生菌比较好
宝宝的益生菌主要不是看牌子，而是看菌种和菌株号。
一、选择国家卫计委规定适合婴幼儿吃的（看图四）。
二、如果是一岁以下的宝宝要注意不要买含有嗜酸乳杆菌的益生菌，因为国家卫计委规定嗜酸乳杆菌仅限一岁以上的宝宝吃（看图四）。
三、要买有菌株号的不能买只有菌种，没有菌株号的益生菌效果不稳定，也不确定，菌种和菌株号的差别很大（看图一、二）。
四、每种菌株号作用都有差异化，不是像有些人说的作用差不多或者一样，要看宝宝具体情况而定（看图三）。
无、如果是婴儿肠绞痛好是吃罗伊氏乳杆菌DSM17938，因为这个菌株号对肠绞痛有做临床验证（看图三）。
六、选择宝宝吃的东西好是慎重又慎重，好是选择有临床验证的，毕竟很多没有做临床验证的作用都是销售人员自己说的或者说作用不稳定，不确定。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。