孩子何时可以开始喝益生菌？
益生菌是一种有益的微生物。人体内的微生物分为好菌和坏菌。好菌可以帮助消化食物，提高力，肠胃等。而坏菌则会给人体带来很多问题。因此，我们应该时刻保持肠道内好菌的量。而益生菌就是一种能够增加人体内好菌的微生物。那么孩子该从多大开始喝益生菌呢？
宝宝出生后什么时间可以喝益生菌？
宝宝出生后，在喂奶的前三个月内，肠道内的微生物还没有完全发育，特别是乳酸菌这类有益菌群的数量较少。因此，在宝宝的前三个月内不建议给宝宝食用益生菌。同时，在宝宝的前三个月内，建议母乳喂养，母乳中含有丰富的营养物质和球蛋白，能够为宝宝提供足够的营养和保护。如果宝宝不能母乳喂养，建议在严格遵循医生建议下，喂养专门配制的婴儿配方奶粉。
儿童什么年龄阶段可以开始喝益生菌？
儿童的肠道微生物经过了几年的发育，然而在3岁以前，它们的肠道微生物降低了。因此，从3岁开始，儿童可以每天食用一些富含益生菌的食品，如酸奶、发酵面包、酸菜等，直到成年。与此同时，也可以使用含有益生菌的儿童益生菌制剂。
为什么是3岁？
对于儿童来说，3岁是一个比较适合开始补充益生菌的时间点。因为在人体发育的前三年内，人体会开发一种调节网络，而这个网络会受到肠道的影响。这样就会帮助孩子更好地抵抗，提高身体的力。而在3岁之后，这个调节网络就逐渐发育成熟，因此，在这个时候开始喝益生菌，会非常适合。
什么时候不适合孩子喝益生菌？
尽管益生菌可以帮助人体，但是并不是所有人都适合食用。如果孩子患有念珠菌或盆腔炎等性，那么喝益生菌反而会加重情。同时，如果孩子有史或系统异常等情况，建议在咨询医生后再考虑补充益生菌。
结论
益生菌是一种有益的微生物，可以帮助人体维持健康。对于宝宝来说，在前三个月内不建议喝益生菌，建议母乳喂养或者喝专业配制的婴儿配方奶粉。对于儿童来说，从3岁开始可以适量补充益生菌，不过如果孩子有史或系统异常，建议在咨询医生后再考虑喝益生菌。重要的是，在选择益生菌时应该选择信誉好、质量优良的产品。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。