益生菌和温开水:佳搭档
随着生活水平的提高，人们越来越注重健康饮食，益生菌也越来越受到广泛关注。益生菌是一类益生微生物，能够通过稳定肠道菌群、增强身体力、促进食物消化、防止肠道等多种效果，为人体健康保驾护航。而在所有益生菌的“雇主”中，温开水则成为了佳搭档，因为泡上温开水可以大大提高益生菌的生存率和功效。
益生菌活性与温度有关
益生菌的主要作用是调节肠道菌群，改善生物内环境，使人体健康达到更好的状态。益生菌天生就生长在人体内部，如果从外部吞入的温度、酸度等因素差异过大，就会失去活力。益生菌的理想适宜生长温度为37℃左右。而在太高或太低的温度下，益生菌会失去生命力，对人体的修复与调节也没办法发挥好的作用。
温开水为什么是佳搭档
温开水是人体温度的一个重要标杆，泡上温开水具有自然的优越性。一方面，益生菌本就是从人体内部生成的，对人体的温度环境更为适应。另一方面，水温在合适的范围内就可以使得益生菌迅速激活，同时减少其受到伤害或者死亡的可能性。因此，泡上温开水的益生菌佳搭档，能够让益生菌发挥出大的功效。
温开水泡益生菌也要注意温差
虽然温开水是益生菌佳搭档，但是泡益生菌时，还要注意水温的变化与益生菌的适应。如果开水容易产生温度过大的情况，在加水过程中需要等待合适的时间与温度，以免对益生菌造成损失。同时，在水温下降的过程中，也要保证水温不能太低，以便益生菌能够保持良好的生命力和活性。
其它饮料是否能替代温开水
和温开水相比，其它饮料可能不太适合泡益生菌。首先，一些烈性饮料或者冷饮会对益生菌产生副作用，不利于其生存和发挥功效。其次，一些含糖饮料、果汁等含有过多的糖分，反而会让益生菌失去生命力，甚至增加身体负担。而温开水则毫无负面因素，除此之外，纯净的温开水对人体的好处也是很大的，平日里可以喝一些，能够活通顺，促进等作用。
总结
温开水作为益生菌佳的搭档，是受到科学研究证明的。人体内部天然生成的益生菌是需要适合的生活环境才能发挥大的功效。因此，泡益生菌时要注意水温不能太高或者太低，还要避免温差过大影响温度的稳定性。虽然温开水可能比其他饮料更为单调，但是其对人体健康、益生菌的生命力提升等方面的作用还是非常值得推荐的。希望大家平日里能保持良好的饮食习惯，让益生菌在正确的环境中发挥出更大的作用。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。