什么是肠漏？
肠道是人体重要的消化器官，其主要功能是吸收有益的水分和营养物质，同时将废物排泄出体外。然而，在一些情况下，肠道会出现一种叫做“肠漏”的现象，也就是肠道壁受损，导致有毒物质和不良菌群进入体内。
肠漏会引起许多健康问题，如疲劳、道不适、、头痛、不振等等。
为什么要长期服用益生菌？
当我们发现自己患有肠漏的时候，往往会通过饮食来改善症状。然而，饮食的改善只是短暂的缓解，而且不能根因。而长期服用益生菌则能够达到延缓和改善肠道健康的效果。
益生菌能够改善肠道环境，增强肠道的功能，促进养分的吸收和消化。当我们将益生菌作为长期的饮食习惯，在日常饮食中尽可能的补充益生菌，这就能够防止出现新的肠漏情况，并减轻症状。
需要食用多久？
肠漏益生菌的使用时间并没有固定的标准，取决于不同的患者的情程度。如果情况较轻，则几个月的益生菌可以有效地改善肠道环境，这时候我们可以逐渐将益生菌的摄入量降低，但是不要马上停止。因为强有力的肠道菌群是需要持续不断的维护，短暂的肠道环境的恢复还不足以根这种情。
如果情况比较严重，那么就需要更长期的益生菌，好能达到一年甚至更长时间。此期间需要患者遵循医生的建议，定期复检，并按照医生的建议有规律地服用益生菌。
益生菌的摄入方式
益生菌不仅可以通过口服的方式摄入，还可以通过我们的饮食中摄入。含益生菌的食物包括发酵食品，如酸奶、酸菜、酵母谷等。此外，还可以通过进食富含益生菌的饲料来摄入益生菌。我们可以在超市里选择合适的产品或者通过医生的建议来寻找适合自己的益生菌产品。
总之，在肠漏患者情况中，长期服用益生菌是非常必要的。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。