什么是益生菌
益生菌是一种有益于人体健康的活菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力，促进营养物质的吸收等等。益生菌的来源包括发酵食品（如酸奶、酵母）、益生菌制品以及膳食营养补充剂等。
为什么要让1岁以上的宝宝食用益生菌
1岁以上的宝宝进入幼儿园或托儿所后，会面临更多的菌和压力，肠道菌群易受到干扰。此外，宝宝的系统还在发育阶段，益生菌可以帮助提高力，降低的风险。此外，益生菌还可以帮助宝宝消化吸收营养，帮助宝宝更健康地成长。
推荐给1岁以上宝宝食用的益生菌产品
以下是一些适合1岁以上宝宝食用的益生菌产品：
酸奶
酸奶是益生菌的良好来源之一，其中的“乳酸菌”是常见的益生菌。在选择酸奶时，要尽量选择含有活性乳酸菌的产品，建议起始时每天只给宝宝喝一小杯酸奶，以免过量。
益生菌制品
市面上也有许多益生菌制品可供选择，如宝、珂素等等。这些产品中含有多种活性益生菌，可以帮助宝宝保持肠道菌群平衡，增强力。
初乳益生菌
初乳益生菌是指通过分离、鉴定、纯化人乳中高效益生菌所提取的益生元。初乳益生菌中能含有不同种类的活性益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。可以加入到宝宝的奶粉或配方奶中。
益生元膳食营养补充剂
益生元可以作为肠道菌群的食物，促进益生菌的生长繁殖。益生元可以通过补充剂的方式摄入，将其溶解在水中或者添加到食物中。注意对剂量的控制，不要过量使用。
宝宝食用益生菌需要注意的事项
1.建议从小剂量开始，逐渐增加；
2.选择产品时要认准标签上的“活性益生菌”；
3.益生菌不能替代，对的需在医生的指导下进行；
4.在宝宝进食益生菌制品后，如果出现、等不适症状，应立即停止使用并咨询医生。
结语
给1岁以上的宝宝食用益生菌是提高宝宝力、保持肠道菌群平衡的好方法。同时，家长在选择产品时要注意质量和剂量，注意观察宝宝食用后的情况。通过合理使用益生菌，可以让宝宝更健康地成长。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。