什么是ADHD儿童
ADHD是一种注意力不足和多动症的缩写，是一种儿童常见的行为障碍，通常出现在孩子六岁之前。这类儿童通常表现出在行为和情绪上的负面影响。一些常见的症状包括分散，被打断，不能坐着安静或专注于任务。ADHD的确切原因尚不清楚，但是遗传因素正在研究中。
益生菌对ADHD儿童的帮助
越来越多的研究表明，肠道微生物群和大脑之间存在着相互作用。好的肠道菌群与ADHD没有必然关系，但是一些新的研究表明，肠道微生物可能会影响儿童的ADHD症状。比如说，有研究表明，某些有益菌可以改变大脑的递质水平从而显著提高ADHD患儿的认知能力。
此外，一个研究小组近期的数据也表明，在使用益生菌的情况下，出现了关联性的变化。 食用益生菌（特别是乳酸菌属）被证明能够显著减少 ADHD 症状。研究人员发现，在服用多种菌株的情况下，ADHD儿童的认知表现有明显的改善。
如何摄入更多的益生菌
摄入更多的益生菌非常有益，但如何做到更多呢？果酱和酸奶漿含有较多的益生菌，也可以从维生素中选择成分配有益生菌的补品。黑巧克力，小麦，豆类和饼干等食品含有益生元，可以通过刺激良好的肠道群来促进健康。
但是，我们也需要意识到摄入适当的益生菌可能不会在短时间内带来显著的改善。 另外，每个人的肠道菌群不同，摄入益生菌对每个人的效果也不尽相同。如果孩子中有ADHD症状，我们还建议去看医生，以便让专家制定一个更全面、更个性化的计划来改善他们的健康。
总结
虽然肠道微生物和ADHD的确切关系尚未清楚，但许多研究表明益生菌的摄入可以显著改善孩子的ADHD情况。不过要注意，与孩子的ADHD症状不同，益生菌对其的影响也会因人而异。如果您的孩子表现出ADHD症状，请考虑在医生或专家的帮助下探索这个领域的可能性。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。