1岁宝宝需要补充益生菌吗？
对于很多新手爸爸妈妈们来说，孩子的营养和健康是重要的事情。在孩子的早期生长发育阶段，系统尚未完全发育成熟，很容易受到菌的侵袭，引发各种。而益生菌被认为是一种能够帮助维护肠道稳定、增强力的重要营养素，那么，1岁宝宝需要补充益生菌吗？
什么是益生菌？
益生菌是指一些能够安全并有效地寄生在人体肠道中，并显著改善人体生存环境的或真菌。它们能够通过调控肠道内微生物组成，增加肠道黏膜屏障功能，改善肠道环境，和减少有害菌的繁殖，进而降低肠道的发生率。
为什么1岁宝宝需要益生菌？
与成年人相比，1岁宝宝的细胞数量没有那么多，肠道对抗各种原微生物的能力也没有那么强。同时，1岁宝宝的肠道微生物群落尚处于初定型的阶段，极易受到干扰。因此，1岁宝宝需要益生菌的补充，可以维持肠道菌群平衡，保障其系统发育的顺利进行。
1岁宝宝有哪些益生菌选择？
1岁宝宝可选择的益生菌种类有很多，常见的包括：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌、酪酸球菌等。这些益生菌能够通过不同的途径，如改善肠道环境、保护肠道黏膜等，帮助1岁宝宝维持肠道平衡。
如何选择益生菌产品？
1岁宝宝的肠道群落相对较单一，因此不建议使用含多种菌株的多菌制剂。同时，为了安全起见，建议选择含单一益生菌菌株的产品，并在选择前仔细阅读产品标签和说明书，避免选择含糖分较高、人工添加剂较多、不含转化作用较小的含益生菌成分的奶粉或食品。
使用注意事项
无论是成人还是儿童，使用益生菌时，都需要注意以下事项：
1.直接食用或根据食品生产厂家的说明进行使用。
2.做到科学适度，使用剂量不要过量，以免出现不良反应。
3. 掌握使用时机，好在餐前或饭后30分钟左右使用。
4.同时注重饮食习惯、生活方式、避免长期使用、滥用等。只有整体配合操作，才能保障益生菌的作用大程度提高。
总之，在婴幼儿阶段，益生菌的应用可以说对于营养及健康至关重要。而在较大儿童含参成人阶段，通过饮食摄入，也能够从中获得足够的补充量。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。