中年人为什么需要益生菌？
随着年龄的增长，人体内的益生菌数量会逐渐减少，导致肠道菌群失衡，容易引发、、肠等。因此，中年人需要通过摄入益生菌来维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，保护肠道健康。
中年人应该选哪种益生菌？
目前市面上的益生菌品种繁多，中年人选取适合自己的益生菌主要考虑以下几点。
考虑消化道健康的益生菌
中年人肠胃功用逐渐减弱，某些消化道如胃、等患率会逐渐增高。因此，中年人应选取同时具有增强肠道和降低肠道风险的益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
考虑养护心健康的益生菌
中年人心也增多，因此有必要选择对心健康有积极作用的益生菌。如有研究表明，乳酸菌可以改善异常、控制等。
考虑改善力的益生菌
力也是中年人应该重视的问题。选择增强力的益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可以帮助中年人或改善诸如、、等。
益生菌的摄入方式
益生菌可以通过口服和食品摄入。口服益生菌可以选购市场上常见的奶酸菌、乳酸菌、双歧杆菌等制剂，摄入时间一般在早上和晚上饭前。食品摄入可以选择含有益生菌的食品，如酸奶、酸菜、酸奶酪等。
注意事项
中年人在选择益生菌的时候需注意产品的保质期、存储条件等。同时，益生菌并不是万能的，不能用它来代替正常饮食或，如遇到身体不适等问题，还需要及时就医。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。