什么是受？
受是一种消化系统问题，当人体缺乏乳糖酶这种消化酶时，就不能将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，而是会在肠道内发生发酵，导致肠胃不适、、等问题。据统计，全球有60%的人口是受者。
益生菌对受者有什么好处？
对于受者来说，选择适合自己的益生菌能缓解肠胃不适的症状。益生菌具有调节肠道菌群平衡、增强肠道力、抑制有害菌生长等优点，从而能够改善肠道环境，减轻受者的消化问题。
哪些益生菌适合受患者？
1. 古氏菌
古氏菌能够分解乳糖，显著提高受患者的耐受性，同时也能够增强肠道力。古氏菌常见于人们常吃的酸奶中。
2. 巨大链球菌（Lactobacillus）
巨大链球菌具有分解乳糖、保护肠道黏膜、增强肠道力等作用，尤其适合于儿童和老年人。常见的丰富此种菌的食品有酸奶、乳酸菌饮料等。
3. 双歧杆菌（Bifidobacterium）
双歧杆菌也能够分解乳糖，增强肠道力，还可以促进人体内有益菌的生长。双歧杆菌常见于酸奶、酸奶饮品等食品中。
益生菌的摄入方式
除了通过食物摄入益生菌外，目前市面上还有许多益生菌保健品可以购买。其中，常见的是益生菌胶囊和益生菌沙棘口服液，可以通过口服摄入益生菌。
无论是通过食品还是保健品摄入益生菌，切记不要过量。因为过量摄入益生菌也会导致消化系统问题，如、等问题。
总结
针对受者，适量摄入合适的益生菌能够改善肠道环境，将乳糖分解成更易于消化的葡萄糖和半乳糖，从而缓解消化问题。但在摄入益生菌时，也应注意适量，以免出现副作用。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。