为什么要先吃药再吃益生菌？
生活中常见的一种情况，当、发烧、等症来袭时，我们会按医生开的剂量和时长服用药来，因为药有一定的杀菌作用可以有效控制这些症。但是，药除了杀菌作用外，还会破坏人体内有益菌群，进而引起身体的损伤，这时候就需要在药后补充益生菌了。
药的不良反应
药，在控制和等症上有着重要的作用。然而在服用药的过程中，也可能出现一些不良反应。与其他相比，药的不良反应可能会比较明显。常见的不良反应包括道不良反应、以及影响功能等，需要引起我们的高度重视。
益生菌的作用
益生菌是指有助于维持人体消化道菌群平衡及身体功能，对人体有益的微生物菌种。益生菌主要存在于人体道中，能够调节和维持肠道菌群平衡，调节肠道功能，提高身体力。而当药破坏了肠道中的有益菌群，力下降，就需要通过摄入益生菌来补充身体的营养和提高肠道菌群平衡。
药后补充益生菌的好处
药具有破坏肠道微生物的副作用，但不良作用通过补充益生菌可以得到很好的缓解。药后补充益生菌可以增强人体力，避免各种和，对于让肠道恢复平衡非常有帮助。
补充益生菌可以重新建立微生物平衡。药的使用会破坏肠道中的有益菌群，但是补充益生菌能够帮助肠道中的有益菌群再次建立并稳定。特别是在长期服用药的人群中，补充益生菌能够明显减缓肠胃道不良反应，提高身体力。
益生菌可以促进肠道蠕动。长期服用药会对人体肠道的蠕动造成影响，导致等症状加重。补充益生菌在一定程度上可以促进肠道蠕动，维持正常的肠道运动，有益于人体的消化代谢健康。
益生菌能够改善状况。状况是人体内外健康状况的表征之一，长期服用药很容易导致问题。而补充益生菌可以改善肠道微生态，帮助身体更好地吸收营养和健康物质，减少问题。
总结
在长期服用药的过程中，肠道内的有益菌群会被破坏，导致身体力下降，肠道蠕动不畅，问题加重。所以，我们需要及时补充益生菌来维持和促进肠道的健康平衡，提高身体力。药后补充益生菌，对于身体的恢复和健康有着良好的帮助。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。