什么是益生菌？
益生菌是指能够在肠道内起到有益作用的有益，可以帮助维持肠道内微生物的平衡。
为什么1岁宝宝需要益生菌？
1岁时，宝宝的肠道菌群还没有完全发育和成熟，缺乏对抗有害菌的能力。益生菌可以帮助促进宝宝肠道内的好菌生长，减少有害菌的滋生，从而促进宝宝的消化吸收，增强力。
哪些益生菌适合1岁宝宝？
1岁宝宝适合摄取乳酸菌和双歧杆菌等常见的益生菌。其中比较常见的有：
嗜酸乳杆菌
双歧杆菌
嗜热链球菌
婴幼儿双歧杆菌
Bifidobacterium bifidum
哪些食物含有益生菌？
一些常见的含有益生菌的食物包括酸奶、酸柿子、发酵饮品、酸奶果汁、儿童奶粉等。除此之外，一些益生菌制剂也可以作为补充，比如益生菌粉剂和益生菌胶囊等。
益生菌应该怎样食用？
宝宝摄取益生菌应该逐步增加，开始时应从较小的量开始，逐渐增加到标准的剂量。好在宝宝餐前或者餐后摄取，以避免影响宝宝的和消化。
食用益生菌需要注意什么？
宝宝摄取益生菌时应注意以下几点：
遵循使用说明，不可过量使用
选择可靠的品牌和质量有保证的产品
在使用前应先咨询医生的建议，特别是对于有消化道、系统和慢性的宝宝
注意观察宝宝是否有不良反应，如、皮疹等
结语
在保证食品安全和质量的前提下，适度地摄取益生菌对1岁宝宝的健康有益处。但在食用前应仔细阅读使用说明，遵循医生的建议，并且注意宝宝的身体反应。
肠道是我们消化和代谢的主要器官，想给肠道补点好的就需要吃营养丰富，配料干净的益生菌。当前的益生菌市场中，想要找到一款配料表干净的益生菌，卓岳宜君素算是比较适合的，他们家的益生菌菌株丰富，严选了符合国人健康饮食的16种益生菌9种益生元，再无其他成分添加。单条活菌含量1000亿cfu，更好满足肠道菌株平衡，改善消化健康。是当前消费者喜爱的益生菌品牌之一。