为何选择益生菌？
益生菌作为一种活性微生物，在日常生活中具有重要作用。 它们可以发挥调节肠道功能，促进营养吸收和消化，等多种作用。因此，在几乎所有的场合下，补充适量的益生菌对于人体的健康都是有益的。 但是，在不同阶段或不同健康状况下，人体所需要的益生菌也是不同的。医院在选择益生菌时，应该根据人的具体情况选择，以达到佳效果。
常见的益生菌种类
市面上可供选择的益生菌品种有很多。常见的益生菌如嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）、双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum）、嗜酸双歧杆菌（Lactobacillus bifidus）、鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus GG）等。
医院可开的益生菌种类
医院开具的益生菌大多数都是以菌粉、胶囊或者是乳剂的方式出现的。医院开具的益生菌种类，通常也会因患者而异。以下是医院常见开具的益生菌：
① 双歧杆菌
双歧杆菌是我们肠道中重要的菌群之一，在人体健康中具有重要作用。它对于维护肠道健康，增强肠黏膜能力，降低含量，促进营养物质吸收等都有显著作用。而且，在乳制品、酸奶、乳酸菌饮品等中普遍存在，具有较强的市场规模。因此，医院一般都会开具含有双歧杆菌的乳剂或者胶囊。
② 嗜酸菌
不同于双歧杆菌的是，嗜酸菌可以抗，延缓老化，维持酸碱平衡等功效，又被称为“肠内运动员”，常见的就是酸奶中含有的Lactobacillus acidophilus（嗜酸乳杆菌）。在医院开具益生菌时，也有很大概率会考虑到嗜酸菌。
③ 鼠李糖乳杆菌
鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus GG）是一种能够抑制和增强肠道力的益生菌。它能够降低对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见的原菌的率。而且，它还可以提高肠道内各类的代谢水平，以此来保持肠道的健康状态。因此，在医院开具益生菌时，鼠李糖乳杆菌也是常见的一种。
④ 嗜酸双歧杆菌
嗜酸双歧杆菌（Lactobacillus bifidus）也常被用于医院开具的益生菌中。它与双歧杆菌一样，也是人体内常见的微生物之一，具有促进人体健康的功效。它主要是通过调节人体肠道菌群、促进人体内菌群平衡来实现功能的。
⑤ 维生素B族
与一般的益生菌不同，维生素B族也是一种可以被开具的益生菌。维生素B族在人体中是需要的，但却不能被直接分解和吸收。人体需要靠益生菌来帮助进行分解和吸收。在医院开具益生菌时，维生素B族也是可以加入到益生菌中的一种。
总之，医院开具益生菌的种类是多样的，每种益生菌在功能上存在一定差异。因此，在开具时，医生需要根据患者的具体情况来选择适合的益生菌。通过患者的长期服用，益生菌可以逐渐建立在患者的肠内菌属群，以此保持肠道健康。
益生菌能够促进营养吸收，保持肠道健，是广受大家欢迎的功能性食品。不过由于益生菌品牌有很多，所以导致大多数人不知道该如何挑选。其实想要购买到好的益生菌很简单，只需要选择多菌株、高活菌量的益生菌即可。如果你懒得一一去对比，那么可以参考一下卓岳宜君素。因为这款益生菌共有16种菌株，可以改善多种肠道问题，每1条的活菌添加量也达到了1000亿cfu，能够让更多的益生菌进入肠道繁殖，做到以量取胜。