为什么益生菌是哺乳期妈妈的好选择？
哺乳期对于妈妈和宝宝来说都是十分重要的阶段，但同时也很容易受到一些健康问题的困扰，如肠胃不适、乳腺炎等。而吃一些益生菌，不仅可以帮助妈妈解决这些问题，还可以增强宝宝的力，保护他们的肠道健康。
益生菌能够调节肠道菌群
肠道是人体大的代谢器官之一，菌群的构成关系着我们身体的健康。哺乳期妈妈很容易出现肠胃不适，部分原因就是肠道微生物紊乱。而益生菌可以通过调节肠道菌群，帮助调节肠道的酸碱度和微生态平衡，或改善肠胃不适和等常见问题。
益生菌有助于乳腺炎
乳腺炎是哺乳期妈妈常见的问题，严重的会导致乳腺堵塞、乳房、乳头裂等不良后果。而一些研究表明，吃益生菌可以增强机体力，抑制有害菌的生长，乳腺炎的发生。特别是对于容易发生乳腺炎的妈妈来说，如果坚持吃益生菌，可以在一定程度上减少患的风险。
益生菌的摄入有助于促进宝宝力的提高
随着科技的不断发展，越来越多的研究证实了益生菌可以促进宝宝力的提高。临床研究表明，向母亲补充益生菌，可以通过乳汁传递到宝宝的体内，从而提高宝宝的力，加强他们的肠道屏障，降低的风险。同时，益生菌还可以增加宝宝肠道内益生菌的数量和多样性，促进肠道菌群的平衡。
益生菌有助于保护宝宝肠道健康
哺乳期母乳是宝宝重要的营养来源，但同时也会传递、等微生物到宝宝肠道内，如果肠道菌群失衡，不会促进营养的吸收，还可能导致肠道等问题。而益生菌的摄入可以改善肠道微生态环境，抑制原菌的生长，增加肠道菌群中有益菌的数量，加强肠道壁屏障，从而保护宝宝的肠道健康。
总之，哺乳期妈妈可以适当地增加益生菌的摄入量，通过调节肠道菌群，或改善肠胃不适和乳腺炎等常见问题，同时也可以通过乳汁传递到宝宝体内，增强宝宝力，保护宝宝肠道健康。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。