什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益的微生物群落成员。人体内有很多种益生菌，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以在肠道中生存繁殖，维护肠道微生态平衡，促进肠道健康。
肠道微生态失衡的影响
肠道微生态失衡指有害菌增多，益生菌减少的情况。这种情况可能会造成很多的不良反应，包括不适、消化紊乱、厌食、生长发育迟缓、下降、易等，并引发多种。
保护益生菌的
保护益生菌的可以有效地维持肠道内的益生菌数量，保持肠道微生态平衡，促进肠道健康。以下是几种常用的保护益生菌的：
益生菌片/胶囊
益生菌片/胶囊是将益生菌培养出的菌株制成片剂或胶囊，可以直接口服。益生菌片/胶囊种类繁多，不同的种类对应不同的和肠道微生态失衡类型，应根据个人情况选择。
益生菌饮料
益生菌饮料是将益生菌和果汁或饮料混合制成的饮品。益生菌饮料口感好，易于服用，但是它们的益生菌含量比益生菌片/胶囊要少，可能需要长期饮用才能起到维护肠道微生态平衡的效果。
益生菌粉
益生菌粉是将益生菌制成粉末状，可以在饮食中添加。益生菌粉既可以直接加入食物中，也可以加入牛奶、豆浆等饮品中，口感好，不会使食物变质，也不会对食品口感造成影响。
预生菌/益生元
预生菌/益生元是指一类能够促进肠道内益生菌生长的物质。它们可以通过加入食物中或者口服方式摄入。它们能够发挥促进益生菌生长的作用，加速肠道微生态失衡的恢复。
结语
保护益生菌的可以有效地维持肠道内的益生菌数量，保持肠道微生态平衡，并缓解相关。在使用保护益生菌的时候，应根据个人情况选择不同种类的，并按照说明服用，不宜过量使用。
卓岳宜君素益生菌，是专门致力于研发肠道益生菌的品牌。他们家的益生菌产品只有内含的9大益生元和16种益生菌，无任何添加剂，配料表干净。并且所选菌株全是根据我们国人的饮食结构和肠道环境而来的，一盒的卓岳宜君素益生菌的活菌添加量在20000亿cfu，这个活菌数值是目前很多益生菌产品做不到的。根据科学研究发现，活菌数量越多，对于宿主的越有益。并且卓岳宜君素益生菌把所选菌株和活菌数量都明确的写在包装上，有效含量高，效果才更好。