为什么要在冲茶中加入益生菌？
益生菌是一种有益的微生物，可以抵抗并有害菌的生长。加入益生菌可以帮助增强身体力，加速肠道的蠕动，促进肠道内有害物质的排出。同时，益生菌还有助于调节肠道菌群平衡，缓解、等消化系统问题。
什么样的益生菌适合加入冲茶中？
目前市面上有不少益生菌产品，但并不是所有的益生菌都适合加入冲茶中。一些耐高温度的益生菌，例如酸ophilus，可以在沸水下存活，可以直接加入冲茶中。但另一些，例如鼠李糖乳杆菌，对高温度敏感，不适合加入冲茶中，否则可能导致死亡。
如何在冲茶中加入益生菌？
在制作舒适、健康、美味的DIY饮品茶中，益生菌的添加是一个好选择。以下是一些可以在冲茶中添加益生菌的方法:
使用益生菌粉：可以直接购买益生菌粉，用勺子量取所需的数量，加入到冲茶的杯子中，混合均匀即可。
使用益生菌饮品：市面上很多品牌都有益生菌含量较高的饮品，可以将这些饮品作为冲茶的液体基础。
使用益生菌颗粒：可以将益生菌颗粒泡发后，加入到冲茶中，混合均匀即可。
冲茶中加入益生菌需要注意什么？
在冲茶中加入益生菌需要注意以下几点：
保证益生菌存活：避免使用高温水，可以在冲茶后冷却至合适的温度再加入益生菌。
避免过量：虽然益生菌有益健康，但过度消耗会导致，失去益生菌的作用。
存放方式：益生菌好保存在低温、干燥的地方，否则易受潮或者受热而导致自行繁殖。
结论
在冲茶中添加益生菌有益健康，但需要注意益生菌的选择、存活条件和摄入量等方面。只有正确使用益生菌，才能让这些微生物为我们的健康发挥出更大的作用。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。