为什么在吃AD滴剂期间不能吃益生菌？
AD滴剂，也称为维生素AD滴剂，是一种常用的补充维生素A和D的。而益生菌则是指能够在肠道内生长繁殖并对宿主有益的一类微生物。虽然两者看起来似乎没有关系，但却存在着不能同时服用的情况。
AD滴剂的作用
AD滴剂含有大量的维生素A和D，二者在人体内都具有多种重要的生理功能。维生素A可以维持视网膜的正常功能，促进毛发和的健康，增强人体的等等。而维生素D则是调节钙、磷的吸收，维持骨骼健康，防止佝偻等。可以说，AD滴剂的作用非常广泛。
益生菌的作用
益生菌主要生长在人体的肠道内，与对人体有害的菌群竞争，维持肠道内微生物群落的平衡。益生菌可以增强人体的力，促进消化和营养吸收，和肠胃道问题，甚至还能够改善心理健康，具有多种益处。
不能同时服用的原因
虽然AD滴剂和益生菌具有各自不同的作用，但却存在着不能同时服用的情况。主要原因是，维生素A和D属于脂溶性维生素，可以积累在和脂肪组织中，长期过量摄入会对人体产生副作用。而益生菌则能够促进脂肪的代谢和吸收，增加维生素A和D在人体内的积累，从而可能导致维生素A和D的中毒。
如何正确服用AD滴剂和益生菌
由于AD滴剂和益生菌不能同时服用，如果需要同时服用这两种，应遵循以下原则：
在使用AD滴剂期间，应尽量避免食用富含维生素A和D的食物，如、蛋黄、鲣鱼等，以及含有大量益生菌的食品，如酸奶、深色啤酒、发酵豆制品等。
暂停AD滴剂后，可以在医生的建议下适当增加益生菌的摄入量，以促进肠道健康。
结语
虽然AD滴剂和益生菌看起来没有太大的关系，但却存在着不能同时服用的情况。这是因为两者在人体内的作用方式不同，且存在着相互影响的关系。因此，在服用的时候应当遵守医生的建议，避免不必要的麻烦和风险。同时，保持良好的生活习惯和饮食方式，也能够有效地促进身体健康。
肠道问题会出现在各个年龄段，所以当你肠胃不好时，适当服用益生菌对肠道是非常有益的。但是在服用益生菌的时候，一定要服用活菌添加量高，并且菌株要丰富的。比如这款卓岳宜君素，每条1000亿cfu活菌添加量和16种菌株，能够更有效的改善多种肠道问题。此外，卓岳宜君素还搭配了9种益生元，作为益生菌的食物，益生元的加入会帮助益生菌更好的在肠道繁殖，抑制有害菌。