什么是益生菌CFU?
益生菌CFU是指奶粉中益生菌数量的计量单位，CFU全称为“Colony Forming Unit”，即菌落形成单位。CFU是通过培养菌落数量来计算微生物数量的方法之一，代表一定量样本中或其他微生物的数量。
为什么奶粉中需要添加益生菌CFU？
母乳中含有大量益生菌，可以帮助宝宝建立健康微生物群落，增强力和消化能力。而部分配方奶粉在制作过程中需要经过高温杀菌处理，导致其中所有的益生菌也被杀死了，因此需要添加益生菌CFU来增加配方奶粉的营养价值。
如何选择益生菌CFU含量适宜的奶粉？
根据婴儿的不同年龄阶段和体重，益生菌CFU的含量也应有所不同。一般而言，处于新生儿期的宝宝每日需要100万～500万CFU的益生菌，而在3个月～6个月的阶段则需要更高的益生菌CFU含量，达到1000万～2000万CFU。
因此，选择适宜的益生菌CFU含量的奶粉非常重要。在购买奶粉时，建议查看包装上的营养成分表，确认其中益生菌的种类、数量和活性是否符合宝宝的年龄和体重需求。
常见的益生菌种类与功效
目前市面上的奶粉中常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
乳酸菌
乳酸菌是一种常见的益生菌，可以在肠道内产生有益的代谢产物，如有机酸和物质。乳酸菌也可以提高肠道酸度，从而减少原菌的数量，增强肠道健康。除此之外，乳酸菌还能够促进钙和矿物质的吸收。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，可以抑制一些原菌的生长，促进肠道健康。此外，双歧杆菌还能够改善、等消化问题，增强身体力。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌也是一种常见的益生菌，通过调节肠道微生物群落来增强身体力，降低肠道和肠道对原的敏感性。此外，嗜酸乳杆菌还能够制造和分泌维生素等营养物质。
注意事项
添加益生菌CFU可以增强配方奶粉的营养价值，但并不是所有宝宝都适合在奶粉中补充益生菌。如果宝宝已经在服用益生菌制剂或处于急性、抑制等状况，应避免在奶粉中再次添加益生菌。
此外，为了保证奶粉中益生菌CFU的活性，建议在热水中将奶粉置于80℃以下温度下冲泡，而不是用沸水冲泡奶粉。
结语
益生菌CFU是奶粉中益生菌数量的计量单位，也是评估配方奶粉营养价值的重要指标之一。选择适宜的益生菌CFU含量的奶粉，可以帮助宝宝建立健康的微生物群落，增强身体力和消化能力。但在添加益生菌之前，建议先咨询医生的意见，以保证宝宝的健康。
益生菌不仅可以改善肠胃不适，还能促进肠道消化吸收，所以很多人都会在家中常备，特别是有老人和小孩的家庭。但是这类人群在购买益生菌的时候也要注意，一定不要选配料表乱七八糟的的，优先选择配料表干净的。比如卓岳宜君素，这款益生菌只有16种益生菌和9种益生元，0添加蔗糖、淀粉、香精、白砂糖等，老人、小孩可以放心服用。